Na hora de posicionar o difusor nos cabelos, é possível usá-lo de lado – como se faz com o secador comum. No entanto, se o seu desejo é ter mais definição e volume, a dica é secar as madeixas de baixo para cima, colocando as mechas dentro do acessório, levantando-o até bem próximo da raiz.
7 de mar. de 2021
Como usar o secador com difusor em cabelos cacheados?
O melhor amigo das cacheadas e crespas é o difusor: ele seca sem vento, espalhando o calor entre as madeixas e sem comprometer a definição dos cachos. O ideal é usar ar quente no comprimento dos fios e um jato mais frio na região da raiz do cabelo. Outra dica é secar os fios com a cabeça inclinada para baixo.
Pode usar o difusor com o cabelo seco?
Proteger o cabelo do ar quente é indispensável para não danificar os fios. Divida o cabelo em três ou quatros partes, coloque o difusor na saída de ar do seu secador e vá colocando mecha por mecha dentro do acessório. Faça movimentos de cima para baixo, na direção da raiz, até o cabelo estar totalmente seco.
Quanto tempo demora para secar o cabelo com difusor?
Secar com o secador difusor por 10 a 15 minutos.
Para que serve o difusor do secador de cabelo?
“O difusor foi desenvolvido para secar e distribuir melhor o jato de ar, utilizamos para secar os cabelos com cachos e ondas. É uma maneira de jogar um ar quente espalhado e conseguir secar de forma mais rápida os cabelos”, explica Bruno. Com ele é possível ter ondas e cachos definidos de maneira rápida e prática.
Para que serve o bocal do secador?
Bocal modelador O bocal concentrador ou modelador é usado para criar penteados elegantes e lisos. Para usar esse acessório, siga estas etapas simples. Coloque o bocal modelador na parte frontal do seu secador de cabelo. Aponte o bocal diretamente para a escova que você está usando para secar os cabelos.
23 de mar. de 2022
Para que serve a outra parte do secador?
O difusor nada mais é que um bico que pode ser encaixado na ponta do secador de cabelo. Assim como alguns aparelhos contam com um bico direcionador do ar, o difusor serve exatamente para o que seu nome sugere: difundir o ar do secador.
Quanto custa um secador de cabelo?
O preço do secador de cabelo pode variar, dependendo da marca, do modelo, da tecnologia e das funcionalidades do aparelho. Um secador de cabelo para uso doméstico pode custar a partir de R$ 100. Já um secador de cabelo profissional pode custar mais de R$ 500.
· Mantenha os cotovelos flexionados em 90 graus entre o braço e o antebraço; · Puxe a barra para a frente até realizar a extensão dos cotovelos; · Não altere a posição inicial dos braços e dos ombros durante o movimento; · Repita voltando devagar, sempre estendendo o cotovelo até contrair ao máximo o músculo tríceps.
Como malhar tríceps com halter?
2.
1
Segurando um haltere em cada mão, incline-se para a frente, dobrando ligeiramente os joelhos. Dobre os cotovelos.
2
Estique os braços para trás, com as palmas das mãos voltadas para dentro. Os braços devem estar paralelos ao chão. Contraia os tríceps e volte à posição inicial.
O que é tríceps testa com halter?
tríceps testa é uma opcão para poder treinar com. intensidade e assim estimular a musculatura em. termos de ganho de forca e hipertrofia.
Qual o exercício tríceps testa?
O exercício tríceps testa na polia é normalmente realizado com a barra reta, usando a pegada pronada. Outra forma de variar o movimento é utilizar a pegada supinada (com as palmas das mãos voltadas para você). Isso apenas exige um pouco de cuidado para o equipamento não escapar e atingir o rosto.
Para que serve o tríceps na polia?
Para que serve o exercício tríceps na polia? O tríceps pulley ou tríceps na polia é um exercício altamente eficaz para fortalecer e desenvolver a região posterior do braço que visa principalmente fortalecer e desenvolver os músculos tríceps braquiais.
Qual músculo O tríceps testa trabalha?
Músculos envolvidos no tríceps testa Os músculos recrutados durante o tríceps testa (e os que nos interessam) são as três cabeças do tríceps: Cabeça longa; Cabeça lateral; Cabeça medial.
Para que serve o exercício tríceps testa?
O tríceps testa é um exercício de musculação que desenvolve isoladamente a parte de trás do braço, por meio da extensão do cotovelo, sendo ideal para quem procura aumentar a hipertrofia na região e ir além do treino de bíceps.
17 de dez. de 2020
Qual exercício substitui tríceps testa?
8 EXERCÍCIOS PARA O TRÍCEPS
Tríceps mergulho no banco. 1 de 8 Tríceps mergulho no banco — Foto: Divulgação / Marcio Lui. …
Tríceps mergulho pernas estendidas. …
Tríceps coice. …
Tríceps francês unilateral. …
Tríceps testa. …
Flexão de braço. …
Flexão de braço fechado. …
Flexão de braço em isometria.
Esse filme é para a família rir do início ao fim. Trata-se de uma animação que conta a história de um ogro solitário que tem o seu pântano invadido por criaturas de contos de fadas.Essas criaturas foram expulsas de seus lares por Lorde Farquaad. Irritado com a situação e a perda da sua tranquilidade, Shrek vai de encontro ao Lorde para pedir que ele tome alguma providência. Ele diz que resolveria a situação caso Shrek resgatasse Fiona, uma bela princesa, das garras de um dragão.Shrek faz essa aventura com um amigo muito improvável, um burro falante. E dessa relação vai surgindo uma poderosa e complexa amizade. Só que a princesa está presa com muita proteção, e não vai ser fácil para os dois salvarem-na dessa situação.
O filme conta a história de uma família de super-heróis. O pai, Roberto Pêra, já foi o maior herói de todo o planeta, mas depois de um incidente e um processo perdido na justiça sua vida mudou completamente.Em consideração aos feitos dos heróis, o Governo fez uma proposta de pagar uma pensão vitalícia se eles se comprometerem a viver uma vida comum. Foi isso que Roberto Pêra, conhecido como Senhor Incrível, fez junto a sua esposa, Mulher-Elástica, e seus três filhos: Zezé, Violeta e Flecha.Com vontade de voltar à vida de herói, o Senhor Incrível embarca para uma missão em uma ilha secreta e acaba envolvendo toda a sua família de super-heróis em uma grande aventura.
“Enquanto uns pensam no que podem ganhar, um verdadeiro rei pensa no que ele pode dar”. Essa é uma das lições que Mufasa, o rei da selva, dá ao seu filho Simba, o herdeiro legítimo do trono.
A monarquia na selva corre sério perigo. Um golpe orquestrado por Scar, irmão de Mufasa, faz com que o rei seja assassinado e seu filho Simba seja enganado para fugir dali. Scar então assume o poder.Simba conhece Timão e Pumba, dois amigos muito engraçados que ensinam seu estilo de vida para o leão. O problema é que eles são um javali e um suricato, ou seja, Simba vive muito distante da sua natureza. Mas a sua vocação como rei parece cada vez mais forte e todos sabem que ele é o único capaz de derrotar Scar.O filme também ganhou uma releitura com imagens realísticas, mas mantendo a história e as mesmas músicas que foram premiadas pela alta qualidade.
Esse filme é baseado em uma das obras literárias mais aclamadas do século XX: As Crônicas de Nárnia, a qual foi escrita pelo autor C.S. Lewis em 1950.
A trama conta a história de quatro irmãos: Lúcia, Edmundo, Susana e Pedro. Lúcia descobre acidentalmente um mundo secreto chamado Nárnia enquanto brincava de esconde-esconde em um armário antigo.O lugar é mágico e tem criaturas que não existem no mundo dos irmãos, mas essas belezas estão sofrendo com um inverno centenário imposto por Jadis, a Feiticeira Branca.Lúcia consegue levar seus irmãos também para Nárnia, e com a ajuda do leão Aslam eles precisam derrotar a feiticeira e acabar com esse insuportável inverno.C.S Lewis era cristão e escreveu esse livro com uma evidente alegoria bíblica.
Que bom para assistir em família?
As crianças adoram assistir a filmes e desenhos. Então, por que não sentar junto com elas e preparar a pipoca? Pensando nisso, selecionamos aqui alguns filmes para assistir em família. Será um momento muito especial para ficar grudadinho no seu pequeno ou pequena!
Afinal, os filmes são como portais mágicos: capazes de transportar quem assiste para outra dimensão. Através deles, sentimos emoções diversas, desde alegria até mesmo tristeza. Por isso, você está pronto? Anote aí as nossas sugestões!
Esta animação da Disney traz muita emoção, aventuras e magia. Em um mundo transformado, no qual as criaturas já não dependiam mais da magia para viver, dois irmãos elfos recebem um cajado de bruxo de seu falecido pai. E esse cajado mágico é capaz de trazê-lo de volta à vida!
No entanto, os irmãos Ian e Barley são inexperientes e não conseguem executar o feitiço, o que acaba gerando uma criatura sem cabeça! Para passar mais um dia com seu pai, esses dois irmãos embarcam em uma jornada fantástica, que vale a pena ser vivida com as crianças.
A continuação do aclamado filme Frozen, também é um dos filmes para assistir em família. Nessa sequência, Elsa e Anna descobrem uma história de seu pai, quando ele ainda era príncipe de Arendelle.
Ele conta às meninas a história de uma visita à floresta dos elementos, onde um acontecimento inesperado teria provocado a separação dos habitantes da cidade com os quatro elementos fundamentais: ar, fogo, terra e água. Esta revelação ajuda Elsa a ir atrás da origem de seus poderes.
Esse filme é para aquecer o coração de quem já viu a animação. Nada como trazer os personagens à vida real, não é mesmo?
Nesta versão da história, muito parecida com o filme animado, Aladdin é um jovem ladrão que vive de pequenos roubos em Agrabah. Um dia, ele ajuda uma jovem a recuperar um valioso bracelete, sem saber que ela na verdade é a princesa Jasmine, por quem ele se apaixona.
Este live action também foi uma adaptação da animação vencedora do Oscar da Disney. No filme, Simba é um jovem leão cujo destino é se tornar o rei da selva. Entretanto, uma armadilha elaborada por seu tio Scar faz com que Mufasa, o atual rei e seu pai, morra ao tentar salvar o filhote. E a partir daí, uma grande aventura começa.
Preparem o coração, já que esse filme é pura emoção. 🥰 Um clássico dentre as nossas opções de filmes para assistir em família!
Quem já assistiu Detona Ralph? Essa continuação ganhou o coração dos pequenos e pequenas. Na animação, Ralph e Vanellope iniciam mais uma arriscada aventura. Após a gloriosa vitória no Fliperama Litwak, a dupla viaja para a world wide web, no universo expansivo e desconhecido da internet.
Desta vez, a missão é achar uma peça reserva para salvar o videogame Corrida Doce, de Vanellope. Para isso, eles contam com a ajuda dos cidadãos da Internet e de Yess, a alma por trás do Buzzztube, um famoso website que dita tendências.
Você já ouviu falar da história do quebra nozes?
Qual o melhor filme para assistir com filhos?
A relação com pais, irmãos, tios, avós, primos e a família como um todo é cheia de emoções, ensinamentos e momentos únicos para se guardar. No Dia Internacional da Família, celebrado nesta segunda-feira (15), nada melhor do que se juntar aos filhos para mais um momento especial, numa sessão de cinema em casa. Por isso, selecionamos sete animações que abordam a família, seus desafios, valores e importância para assistir e se conectar ainda mais com os pequenos. Confira:
O filme com inspiração na cultura colombiana conta a história dos Madrigal, uma família extensa e diversa que vive em uma casa mágica e escondida nas montanhas, em um lugar chamado Encanto. Foi a magia presente no local que deu a todos os membros da família dons especiais e únicos, com exceção da personagem Mirabel. Quando a magia de Encanto começa a desaparecer misteriosamente, Mirabel precisa descobrir o que há de errado. Nessa jornada, a animação aborda desafios das relações familiares e celebra o que os laços de afeto podem despertar de melhor em cada um.
Mei é uma menina de 13 anos que, de forma inesperada e mágica, passa a se transformar em um panda vermelho gigante quando fica muito empolgada, animada ou irritada. Com o passar do tempo, a menina descobre que o surgimento do panda vermelho é algo que acontece com todas as mulheres de sua família, numa trama em que mãe e filha precisam enfrentar as mudanças trazidas pela adolescência, sem permitir que o vínculo entre elas enfraqueça.
Luca é uma criança criativa, sonhadora e curiosa que esconde um segredo: ele também é um monstro marinho, que, na história, em meio à proteção e preocupação da família, busca seu amadurecimento para seguir com seus sonhos e, acima de tudo, aceitar-se do jeito que é. Ambientado na Itália, o filme traz uma reflexão importante sobre identidade e relações a partir das aventuras de três amigos: Luca, Alberto e Giulia.
Questões familiares, preocupação com a natureza e muita aventura marcam a trama de “Mundo Estraho”. A animação retrata uma família de exploradores, os Clades, enquanto tentam navegar por uma terra inacessível e inexplorada. Nessa jornada, as três gerações de familiares precisam superar conflitos e lidar com suas diferentes expectativas enquanto descobrem as maravilhas desconhecidas do mundo (e da família) em que vivem.
Em “Viva: A Vida é uma Festa”, o pequeno Miguel sonha em se tornar músico, mas enfrenta a oposição de sua família, que possui traumas do passado com a música. Na trama, o menino acaba entrando em contato com a Terra dos Mortos e descobrindo segredos e tradições familiares. O filme fala sobre a importância da família e o quanto nossos ancestrais são importantes para a nossa história, além de abordar o luto de forma leve, cheia de cores e, claro, com muita música!
“Valente” conta a história da corajosa e teimosa princesa Merida, com foco especial na relação conturbada com a mãe, a Rainha Elinor. Determinada a trilhar seu próprio caminho, ela enfrenta uma an.
Qual o melhor filme para assistir na Netflix em família?
Os melhores filmes para assistir em Netflix
Quais são os melhores filmes para assistir em Netflix? Descubra todos os melhores filmes para assistir em Netflix
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Auggie Pullman (Jacob Tremblay) é um garoto que nasceu com uma deformação facial, o que fez com que passasse por 27 cirurgias plásticas. Aos 10 anos, ele pela primeira vez frequentará uma escola regular, como qualquer outra criança. Lá, precisa lidar com a sensação constante de ser sempre observado e avaliado por todos à sua volta.
Avaliar :0.511.522.533.544.55Vou ver
Em um pântano distante vive Shrek (Mike Myers), um ogro solitário que vê, sem mais nem menos, sua vida ser invadida por uma série de personagens de contos de fada, como três ratos cegos, um grande e malvado lobo e ainda três porcos que não têm um lugar onde morar. Todos eles foram expulsos de seus lares pelo maligno Lorde Farquaad (John …
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No final do século XVII em pleno Oeste norte-americano vive Spirit, um cavalo que resiste a ser domado pelo homem. Ele se apaixona por uma égua local, chamada Chuva, e desenvolve uma grande amizade com um jovem índio Lakota chamado Pequeno Rio. Juntos eles acompanham a colonização do local onde vivem, percebendo as mudanças que a chegada da …
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Esta animação é baseada no conto popular japonês “O corte do bambu”. Kaguya era um minúsculo bebê quando foi encontrada dentro de um tronco de bambu brilhante. Passado o tempo, ela se transforma em uma bela jovem que passa a ser cobiçada por 5 nobres, dentre eles, o próprio Imperador. Mas nenhum deles é o que ela realmente quer. A moça …
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Após se casar com a Princesa Fiona (Cameron Diaz), Shrek (Mike Myers) vive feliz em seu pântano. Ao retornar de sua lua-de-mel Fiona recebe uma carta de seus pais, que não sabem que ela agora é um ogro, convidando-a para um jantar juntamente com seu grande amor, na intenção de conhecê-lo. A muito custo Fiona consegue convencer Shrek a ir …
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Em plena era pré-histórica, escondidos na maior parte do tempo dentro de uma caverna, vivem Grug (Nicolas Cage / Hércules Franco), a esposa Ugga (Catherine Keener / Bárbara Monteiro), a vovó (Cloris Leachman / Mariângela Cantú), o garoto Thunk (Clark Duke / Fred Mascarenhas), a pequena e feroz Sandy (Randy Thom / Pâmela Rodrigues) e a jovem …
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Vada Sultenfuss (Anna Chlumsky), uma garota de 11 anos, é obcecada com a morte, pois sua mãe morreu e seu pai, Harry Sultenfuss (Dan Aykroyd), é um agente funerário que não lhe dá a devida atenção. Vada é apaixonada por Jake Bixler (Griffin Dunne), seu professor de inglês, e no verão faz parte de uma classe de poesia só para …
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Kiki é uma jovem bruxa que acabou de completar 13 anos. Segundo a tradição, quando atingem “.”
Qual o melhor filme para assistir em família 2022?
É quase impossível ficar por dentro de todos os lançamentos de filmes infantis, mas as férias podem ser um excelente período para sua família se atualizar sobre o que houve de melhor nas telinhas e nas telonas. Selecionamos 12 títulos de 2022, já disponíveis no streaming, que vão divertir os pequenos e os adultos.
Confira a nossa lista e prepare a sessão de cinema em casa com o seu filho!
Essa superprodução nacional cheia de humor tem roteiro inspirado na peça de teatro clássica de Maria Clara Machado, escrita em 1955. Na história, o pirata Perna de Pau (Juliano Cazarré) rapta a menina Maribel (Lola Belli), neta do famoso capitão Bonança, por acreditar que ela saberia onde estava escondido o tesouro de seu avô. Em busca do baú perdido, os dois acabam em uma casa abandonada em que vivem o desconfiado fantasminha Pluft (Nicolas Cruz) e sua mãe (Fabiula Nascimento). Pluft nunca havia tido contato com pessoas e, ao conhecer Maribel, de carne e osso, tem tanto medo dela quanto ela dele. Aos poucos, porém, os dois vão vencendo a hesitação inicial e percebendo que as diferenças que antes os assustavam podem se tornar a força de que precisavam para enfrentar o temível Perna de Pau.
O ouriço azul queridinho dos pequenos (e de muitos adultos também!) é a estrela dessa produção que conta com cenas de ação eletrizantes. Além disso, o longa-metragem traz uma mensagem interessante: ser herói não é só ir atrás de vilões, também envolve responsabilidades! Na história, uma dupla de vilões terá que enfrentar Sonic e Tails para roubar uma esmeralda, pedra preciosa que tem o poder de destruir as civilizações.
Nessa animação baseada na série de livros infantis homônima, best-seller do New York Times, cinco animais fora da lei – o arrojado batedor de carteiras Sr. Lobo, o arrombador de cofres Sr. Cobra, o mestre do disfarce Sr. Tubarão, o pavio curto Sr. Piranha e a especialista em tecnologia Srta. Tarântula, também conhecido como “Redinha” – fingem ter se tornado cidadãos exemplares para escapar da prisão. Ao longo da narrativa, porém, o Sr. Lobo começa a suspeitar que fazer o bem de verdade pode dar a ele o que sempre desejou secretamente: aceitação. Então, quando surge um novo vilão ameaçando a cidade, o Sr. Lobo pode persuadir o resto da gangue a se tornar… Os Caras Legais?
Quem descobre que a protagonista de Red: crescer é uma fera, literalmente se transforma em um panda vermelho gigante toda vez que sente uma forte emoção, pensa que o roteiro foi inspirado por um sonho maluco. Mas isso não poderia estar mais distante da realidade. Por trás do aparente surrealismo de sua premissa, a animação da Pixar tem as raízes bem fincadas em relacionamentos entre mães e filhas. A história celebra a adolescência e todas as mudanças que vêm com ela, ajudando a preparar as crianças para esse período tão desafiador.
A nova aventura de Tico e Teco é um reboot da popular série de mesmo nome do fim dos anos 80. Esse filme, que mistura live-action e animação, se passa em um.
Qual é o melhor filme para ver em família?
Esse filme é para a família rir do início ao fim. Trata-se de uma animação que conta a história de um ogro solitário que tem o seu pântano invadido por criaturas de contos de fadas.Essas criaturas foram expulsas de seus lares por Lorde Farquaad. Irritado com a situação e a perda da sua tranquilidade, Shrek vai de encontro ao Lorde para pedir que ele tome alguma providência. Ele diz que resolveria a situação caso Shrek resgatasse Fiona, uma bela princesa, das garras de um dragão.
Shrek faz essa aventura com um amigo muito improvável, um burro falante. E dessa relação vai surgindo uma poderosa e complexa amizade. Só que a princesa está presa com muita proteção, e não vai ser fácil para os dois salvarem-na dessa situação.
O filme conta a história de uma família de super-heróis. O pai, Roberto Pêra, já foi o maior herói de todo o planeta, mas depois de um incidente e um processo perdido na justiça sua vida mudou completamente.
Em consideração aos feitos dos heróis, o Governo fez uma proposta de pagar uma pensão vitalícia se eles se comprometerem a viver uma vida comum. Foi isso que Roberto Pêra, conhecido como Senhor Incrível, fez junto a sua esposa, Mulher-Elástica, e seus três filhos: Zezé, Violeta e Flecha.
Com vontade de voltar à vida de herói, o Senhor Incrível embarca para uma missão em uma ilha secreta e acaba envolvendo toda a sua família de super-heróis em uma grande aventura.
“Enquanto uns pensam no que podem ganhar, um verdadeiro rei pensa no que ele pode dar”. Essa é uma das lições que Mufasa, o rei da selva, dá ao seu filho Simba, o herdeiro legítimo do trono.
A monarquia na selva corre sério perigo. Um golpe orquestrado por Scar, irmão de Mufasa, faz com que o rei seja assassinado e seu filho Simba seja enganado para fugir dali. Scar então assume o poder.
Simba conhece Timão e Pumba, dois amigos muito engraçados que ensinam seu estilo de vida para o leão. O problema é que eles são um javali e um suricato, ou seja, Simba vive muito distante da sua natureza. Mas a sua vocação como rei parece cada vez mais forte e todos sabem que ele é o único capaz de derrotar Scar.
O filme também ganhou uma releitura com imagens realísticas, mas mantendo a história e as mesmas músicas que foram premiadas pela alta qualidade.
Esse filme é baseado em uma das obras literárias mais aclamadas do século XX: As Crônicas de Nárnia, a qual foi escrita pelo autor C.S. Lewis em 1950.
A trama conta a história de quatro irmãos: Lúcia, Edmundo, Susana e Pedro. Lúcia descobre acidentalmente um mundo secreto chamado Nárnia enquanto brincava de esconde-esconde em um armário antigo.
O lugar é mágico e tem criaturas que não existem no mundo dos irmãos, mas essas belezas estão sofrendo com um inverno centenário imposto por Jadis, a Feiticeira Branca.
Lúcia consegue levar seus irmãos também para Nárnia, e com a ajuda do leão Aslam eles precisam derrotar a feiticeira e acabar com esse insuportável inverno.
C.S Lewis era cristão e escreveu esse livro com uma evidente alegoria bíblica. O leão Aslam representa Jesus Cristo.
Quais filmes estão em alta 2022?
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O filme acompanhará décadas da vida de Elvis Presley (Austin Butler) e sua ascensão à fama, a partir do relacionamento do cantor com seu controlador empresário “Coronel” Tom Parker (Tom Hanks).
Em um fervor patriótico, três amigos decidem se alistar para o exército alemão na Primeira Guerra Mundial. Mas após enfrentarem a realidade brutal da vida no front, os três percebem que fizeram a escolha errada.
Uma mulher que se criou nos profundos pântanos do Sul dos Estados Unidos torna-se suspeita do assassinato de um homem com quem um dia esteve envolvida.
Um caça-talentos de basquete decide levar um fenômeno amador espanhol para os EUA e agora, a dupla tem apenas uma chance de brigar por um espaço na NBA
Quais são os melhores filmes para assistir em Netflix? Descubra todos os melhores filmes para assistir em Netflix
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Auggie Pullman (Jacob Tremblay) é um garoto que nasceu com uma deformação facial, o que fez com que passasse por 27 cirurgias plásticas. Aos 10 anos, ele pela primeira vez frequentará uma escola regular, como qualquer outra criança. Lá, precisa lidar com a sensação constante de ser sempre observado e avaliado por todos à sua volta.
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Em um pântano distante vive Shrek (Mike Myers), um ogro solitário que vê, sem mais nem menos, sua vida ser invadida por uma série de personagens de contos de fada, como três ratos cegos, um grande e malvado lobo e ainda três porcos que não têm um lugar onde morar. Todos eles foram expulsos de seus lares pelo maligno Lorde Farquaad (John …
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No final do século XVII em pleno Oeste norte-americano vive Spirit, um cavalo que resiste a ser domado pelo homem. Ele se apaixona por uma égua local, chamada Chuva, e desenvolve uma grande amizade com um jovem índio Lakota chamado Pequeno Rio. Juntos eles acompanham a colonização do local onde vivem, percebendo as mudanças que a chegada da …
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Esta animação é baseada no conto popular japonês “O corte do bambu”. Kaguya era um minúsculo bebê quando foi encontrada dentro de um tronco de bambu brilhante. Passado o tempo, ela se transforma em uma bela jovem que passa a ser cobiçada por 5 nobres, dentre eles, o próprio Imperador. Mas nenhum deles é o que ela realmente quer. A moça …
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Após se casar com a Princesa Fiona (Cameron Diaz), Shrek (Mike Myers) vive feliz em seu pântano. Ao retornar de sua lua-de-mel Fiona recebe uma carta de seus pais, que não sabem que ela agora é um ogro, convidando-a para um jantar juntamente com seu grande amor, na intenção de conhecê-lo. A muito custo Fiona consegue convencer Shrek a ir …
Avaliar :0.511.522.533.544.55Vou ver
Em plena era pré-histórica, escondidos na maior parte do tempo dentro de uma caverna, vivem Grug (Nicolas Cage / Hércules Franco), a esposa Ugga (Catherine Keener / Bárbara Monteiro), a vovó (Cloris Leachman / Mariângela Cantú), o garoto Thunk (Clark Duke / Fred Mascarenhas), a pequena e feroz Sandy (Randy Thom / Pâmela Rodrigues) e a jovem …
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Vada Sultenfuss (Anna Chlumsky), uma garota de 11 anos, é obcecada com a morte, pois sua mãe morreu e seu pai, Harry Sultenfuss (Dan Aykroyd), é um agente funerário que não lhe dá a devida atenção. Vada é apaixonada por Jake Bixler (Griffin Dunne), seu professor de inglês, e no verão faz parte de uma classe de poesia só para …
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Kiki é uma jovem bruxa que acabou de completar 13 anos. Segundo a tradição, quando atingem “.
A dor ao evacuar pode estar relacionada a mudanças na região anal. Desta forma, a dor pode vir com prisão de ventre, que geralmente acontece pelas fezes estarem duras e ressecadas, causando possíveis lesões na região anal mas essa não é a única causa de dor anal.
Veja neste artigo as principais causas e o que fazer ao apresentar este sintoma.
Em mulheres, quando a dor surge durante o período menstrual ou sua intensidade é maior durante esses dias, é sinal de que pode ser endometriose, com ou sem acometimento do intestino. Endometriose é quando ocorre o crescimento de tecido que se assemelha ao existente na parte interna do útero, porém em outros lugares do corpo.
Seus sintomas geralmente incluem dores pélvicas, cólicas menstruais intensas, dores durante a relação sexual, dores ou desconforto durante o período menstrual para urinar ou para evacuar. Saiba mais sobre endometriose intestinal.
Abscesso anal
Abscesso anal é um acúmulo de pus abaixo da pele, próximo ao ânus. De forma geral, ele acontece por causa de uma obstrução das glândulas que ficam ao redor da região anal internamente. É identificável pelo aparecimento de um inchaço que cresce conforme o tempo, ficando vermelho e causando dores importantes. No começo, os sintomas são leves e podem piorar durante a evacuação, entretanto, a dor aumenta e pode afetar tarefas cotidianas, como sentar.
Apesar do desconforto e da dor, o tratamento é simples, através de microcirurgia e uso de antibióticos. Porém, cerca de 50% dos pacientes com abscesso anal podem evoluir para uma condição crônica que demanda cirurgia para seu tratamento definitivo: a fístula perianal.
Fissura anal
É um machucado que pode aparecer na região anal. Esse trauma pode surgir quando se limpa muito o ânus ou quando as fezes estão duras demais, por exemplo. Mesmo com essa fissura causando ardência o dia todo, a dor aumenta durante a evacuação pela passagem das fezes e se intensifica no período após a evacuação.
Geralmente, essas fissuras se cicatrizam sozinhas, não tendo necessidade de tratamento. Porém, em alguns casos, a fissura evolui para uma forma crônica e pode necessitar inclusive de tratamento cirúrgico.
Hemorroida
É uma das principais causas de dor. Além da dor, é comum também o aparecimento de sangue no papel higiênico, ou até mesmo no vaso sanitário ou misturado com as fezes. A hemorroida se assemelha a uma variz, já que é uma veia dilatada que aparece no ânus, principalmente nas pessoas que têm prisão de ventre, pois pode surgir aumento da pressão ao evacuar. Mas também pode ocorrer naquelas pessoas que vão diversas vezes ao dia ao banheiro.
A principal causa de hemorróidas é o hábito de ficar muito tempo sentado no vaso.
Quando as fezes sai ardendo?
Publicado em: 14 de abril de 2011
Revisado em: 31 de outubro de 2023
O ardor anal geralmente é causado por diarreia ou por excesso de condimentos nos alimentos e pode ser evitado com a redução da ingestão de alimentos muito temperados ou apimentados. Saiba mais sobre esse incômodo.
O ardor anal costuma ocorrer durante ou logo após a evacuação e geralmente é causado por diarreia ou pelo excesso de condimentos fortes na alimentação, como pimenta. Em geral, esse sintoma não é motivo para preocupação, pois não costuma ser um indicativo de doenças graves. Como a pele do ânus é bastante delicada e irrita facilmente, é preciso ter paciência ao seguir os passos necessários para acabar com o ardor.
Procure assistência médica imediatamente nos casos de ardor anal:
Associados, esses sintomas podem significar inflamação da hemorroida, fissura anal, herpes genital, micose, alergias, irritação da pele, entre outros.
Veja também: Mitos e verdades sobre o ânus.
Quando faz cocô e depois fica coçando?
Esse desconforto pode ser causado por diversos fatores, sendo os mais comuns: a presença de suor excessivo na região anal, vermes, o consumo exagerado de alimentos que irritam o sistema digestivo, hemorroidas e a presença de resíduos fecais na área anal.
25 de out. de 2023
Quando as fezes sai queimando o que pode ser?
Publicado em: 14 de abril de 2011
Revisado em: 31 de outubro de 2023
O ardor anal geralmente é causado por diarreia ou por excesso de condimentos nos alimentos e pode ser evitado com a redução da ingestão de alimentos muito temperados ou apimentados. Saiba mais sobre esse incômodo.
O ardor anal costuma ocorrer durante ou logo após a evacuação e geralmente é causado por diarreia ou pelo excesso de condimentos fortes na alimentação, como pimenta. Em geral, esse sintoma não é motivo para preocupação, pois não costuma ser um indicativo de doenças graves. Como a pele do ânus é bastante delicada e irrita facilmente, é preciso ter paciência ao seguir os passos necessários para acabar com o ardor.
Procure assistência médica imediatamente nos casos de ardor anal:
Associados, esses sintomas podem significar inflamação da hemorroida, fissura anal, herpes genital, micose, alergias, irritação da pele, entre outros.
Existem vários tipos de desenhos (traços ou delineamentos que permitem a representação de uma figura): existem desenhos artísticos, desenhos técnicos, desenhos arquitetônicos, desenhos mecânicos e elétricos, entre outros. Nesta oportunidade, focaremos nos desenhos geométricos.
Geométrico é o relativo à geometria, que é a especialidade da matemática orientada para a análise das magnitudes e propriedades das figuras no espaço ou em um plano. Um desenho geométrico, portanto, é feito de acordo com as regras desta disciplina.
Esses gráficos são executados usando figuras planas, construídas de acordo com um método lógico. Em geral, certos traçados básicos (triângulos, círculos, quadrados e outros) são usados para desenvolver os desenhos.
Desenhos geométricos podem ser usados para diferentes fins. Às vezes, são desenhos artísticos que procuram gerar certos efeitos ópticos. Nesse caso, o resultado estético é privilegiado. Também existem desenhos geométricos que os profissionais desenvolvem no contexto de outros tipos de desenhos (como um arquiteto que usa um retângulo para representar uma sala em um plano). As crianças, por outro lado, podem aprender a reconhecer as várias figuras da geometria e até colorir através de desenhos geométricos.
Existem várias maneiras de fazer esses desenhos. Eles podem ser feitos em papel, papelão ou outra superfície plana, à mão e com a ajuda de algum instrumento (uma régua, um esquadro, um compasso ou outro), por exemplo. Outra possibilidade é desenvolvê-los com algum programa de computador (software).
Citação
Equipe editorial de Conceito.de. (27 de Julho de 2020). Desenho geométrico – O que é, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/desenho-geometrico.
Como desenhar figuras geométricas no Word?
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Você pode adicionar formas (como caixas, círculos e setas) em seus documentos, mensagens de email, apresentações de slides e planilhas. Para adicionar uma forma, clique em Inserir, Formas, selecione uma forma, clique e arraste para desenhar a forma.
Depois de adicionar uma ou mais formas, você pode adicionar texto, marcadores e numeração a eles e você pode alterar o preenchimento, contorno e outros efeitos na guia Formatar.
Dica: Você pode adicionar formas individuais a um gráfico ou adicionar formas em cima de um Elemento gráfico SmartArt para personalizar o gráfico ou o gráfico.
Na guia Inserir, clique em Formas.
Clique na forma desejada, clique em qualquer lugar da pasta de trabalho e arraste para posicionar a forma.
Para criar um quadrado ou círculo perfeito (ou restringir as dimensões de outras formas), pressione e mantenha a tecla SHIFT pressionada ao arrastar.
Para seguir estas etapas, é necessário abrir ou criar um relatório. Para fazer isso, na guia Relatório clique em Recente para abrir um relatório existente ou clique em Mais Relatórios para selecionar um relatório na lista na caixa de diálogo Relatórios ou crie um novo relatório.
No relatório aberto, na guia Design, clique em Formas.
Clique na forma desejada, clique em qualquer lugar da pasta de trabalho e arraste para posicionar a forma.
Para criar um quadrado ou círculo perfeito (ou restringir as dimensões de outras formas), pressione e mantenha a tecla SHIFT pressionada ao arrastar.
Insira uma forma ou clique em uma forma existente e insira o texto.
Clique com botão direito do mouse na forma e clique em Adicionar Texto ou Editar Texto, ou basta começar a digitar. Observação: O texto adicionado torna-se parte da forma: se você girar ou inverter a forma, o texto também será girado ou invertido.
Para formatar e alinhar o texto, clique na guia Página Inicial e, em seguida, escolha as opções de grupos de Fonte, Parágrafo ou Alinhamento, dependendo do programa que você está usando e que tipo de formatação deseja aplicar. (Opções de formatação de texto).
Como se chama desenhos com formas geométricas?
Confira aqui como os desenhos geométricos estão presentes em nosso cotidiano!
Os desenhos geométricos estão presentes em diversos locais, constituindo vários objetos. Se olharmos ao nosso redor, verificamos que as formas encontradas são classificadas pela Geometria em relação aos modelos conhecidos. A Bandeira Nacional é o nosso símbolo, conhecido em diversos locais pelo mundo. Se formos analisá-la bem, notamos a presença de alguns desenhos. Veja:
Bandeira do Brasil
A Bandeira é formada pela união das seguintes figuras:
1 retângulo: verde
1 losango: amarelo
1 circunferência: azul
Ao andarmos pela cidade observando os prédios, casas, monumentos, comércios, entre outros, estaremos visualizando inúmeras formas geométricas, planas e espaciais. Os arquitetos são os responsáveis por utilizarem a imaginação na elaboração de construções geométricas.
Brasília é um exemplo de cidade construída utilizando modelos e formas geométricas. Uma cidade repleta de formas que chamam a atenção pela beleza e ousadia das construções. Veja algumas imagens de Brasília e outras cidades brasileiras:
Brasília: Catedral, Ponte JK, Palácio da Alvorada e Congresso Nacional
São Paulo: Edifício Copan
Rio de Janeiro: Mirante Museu Contemporâneo
Goiânia: Centro Cultural Oscar Niemeyer
A Geometria está em todos os locais, obras, figuras e objetos espaciais.
Quais são as formas geométricas em 3d?
A Geometria Espacial corresponde a área da matemática que se encarrega de estudar as figuras no espaço, ou seja, aquelas que possuem mais de duas dimensões.
De modo geral, a Geometria Espacial pode ser definida como o estudo da geometria no espaço. Assim, tal qual a Geometria Plana, ela está pautada nos conceitos basilares e intuitivos que chamamos “conceitos primitivos” os quais possuem origem na Grécia Antiga e na Mesopotâmia (cerca de 1000 anos a.C.).
Pitágoras e Platão associavam o estudo da Geometria Espacial ao estudo da Metafísica e da religião; contudo, foi Euclides a se consagrar com sua obra “Elementos”, onde sintetizou os conhecimentos acerca do tema até os seus dias.
Entretanto, os estudos de Geometria Espacial permaneceram estanques até o fim da Idade Média, quando Leonardo Fibonacci (1170-1240) escreve a “Practica Geometriae”. Séculos depois, Joannes Kepler (1571-1630) rotula o “Steometria” (stereo: volume/metria: medida) o cálculo de volume, em 1615.
Para saber mais leia: A Geometria Espacial estuda os objetos que possuem mais de uma dimensão e ocupam lugar no espaço. Por sua vez, esses objetos são conhecidos como “sólidos geométricos” ou “figuras geométricas espaciais”.
Conheça melhor alguns deles:
Dessa forma, a geometria espacial é capaz de determinar, por meio de cálculos matemáticos, o volume destes mesmos objetos, ou seja, o espaço ocupado por eles.
Contudo, o estudo das estruturas das figuras espaciais e suas inter-relações é determinado por alguns conceitos básicos, a saber:
Segue abaixo algumas das figuras geométricas espaciais mais conhecidas:
Figura
Área Lateral
Área Total
Volume
Cubo
4a2
6a2
a3
Dodecaedro
3√25 + 10√5a2
1/4 (15 + 7√5) a3
Tetraedro
4a2√3/4
1/3 Ab.h
Octaedro
2a2√3
1/3 a3√2
Icosaedro
5√3a2
5/12 (3 + √5) a3
O Prisma é um poliedro composto de duas faces paralelas que formam a base, que por sua vez, podem ser triangular, quadrangular, pentagonal, hexagonal. Além das faces o prima é composto de altura, lados, vértices e arestas unidos por paralelogramos. De acordo com sua inclinação, os prismas podem ser retos, aqueles em que a aresta e a base fazem um ângulo de 90º ou os oblíquos compostos de ângulos diferentes de 90º.
Área da Face: a.h
Área Lateral: 6.a.h
Área da base: 3.a3√3/2
Volume: Ab.h
Onde:
Ab: Área da base
h: altura
Veja também o artigo: Volume do Prisma.
A pirâmide é um poliedro composto por uma base (triangular, pentagonal, quadrada, retangular, paralelogramo), um vértice (vértice da pirâmide).
Quais são as formas geométricas em 3d?
A Geometria Espacial corresponde a área da matemática que se encarrega de estudar as figuras no espaço, ou seja, aquelas que possuem mais de duas dimensões.
De modo geral, a Geometria Espacial pode ser definida como o estudo da geometria no espaço.
Assim, tal qual a Geometria Plana, ela está pautada nos conceitos basilares e intuitivos que chamamos “conceitos primitivos” os quais possuem origem na Grécia Antiga e na Mesopotâmia (cerca de 1000 anos a.C.).
Pitágoras e Platão associavam o estudo da Geometria Espacial ao estudo da Metafísica e da religião; contudo, foi Euclides a se consagrar com sua obra “Elementos”, onde sintetizou os conhecimentos acerca do tema até os seus dias.
Entretanto, os estudos de Geometria Espacial permaneceram estanques até o fim da Idade Média, quando Leonardo Fibonacci (1170-1240) escreve a “Practica Geometriae”.
Séculos depois, Joannes Kepler (1571-1630) rotula o “Steometria” (stereo: volume/metria: medida) o cálculo de volume, em 1615.
Para saber mais leia:
A Geometria Espacial estuda os objetos que possuem mais de uma dimensão e ocupam lugar no espaço. Por sua vez, esses objetos são conhecidos como “sólidos geométricos” ou “figuras geométricas espaciais”. Conheça melhor alguns deles:
Dessa forma, a geometria espacial é capaz de determinar, por meio de cálculos matemáticos, o volume destes mesmos objetos, ou seja, o espaço ocupado por eles.
Contudo, o estudo das estruturas das figuras espaciais e suas inter-relações é determinado por alguns conceitos básicos, a saber:
Segue abaixo algumas das figuras geométricas espaciais mais conhecidas:
O cubo é um hexaedro regular composto de 6 faces quadrangulares, 12 arestas e 8 vértices sendo:
Área lateral: 4a2
Área total: 6a2
Volume: a.a.a = a3
O Dodecaedro é um poliedro regular composto de 12 faces pentagonais, 30 arestas e 20 vértices sendo:
Área Total: 3√25+10√5a2
Volume: 1/4 (15+7√5) a3
O Tetraedro é um poliedro regular composto de 4 faces triangulares, 6 arestas e 4 vértices sendo:
Área total: 4a2√3/4
Volume: 1/3 Ab.h
O Octaedro é um poliedro regular de 8 faces formada por triângulos equiláteros, 12 arestas e 6 vértices sendo:
Área total: 2a2√3
Volume: 1/3 a3√2
O Icosaedro é um poliedro convexo composto de 20 faces triangulares, 30 arestas e 12 vértices sendo:
Área total: 5√3a2
Volume: 5/12 (3+√5) a3
O Prisma é um poliedro composto de duas faces paralelas que formam a base, que por sua vez, podem ser triangular, quadrangular, pentagonal, hexagonal.
Além das faces o prima é composto de altura, lados, vértices e arestas unidos por paralelogramos. De acordo com sua inclinação, os prismas podem ser retos, aqueles em que a aresta e a base fazem um ângulo de 90º ou os oblíquos compostos de ângulos diferentes de 90º.
Área da Face: a.h
Área Lateral: 6.a.h
Área da base: 3.a3√3/2
Volume: Ab.h
Onde:
Ab: Área da base
h: altura
Veja também o artigo: Volume do Prisma.
A pirâmide é um poliedro composto por uma base (triangular, pentagonal, quadrada, retangular, paralelogramo), um vértice (vértice da pirâmide) qu”.
Quais são os tipos de figuras geométricas?
As formas geométricas estão presentes no nosso dia a dia. Encontramos o triângulo, por exemplo, na pizza, numa placa de trânsito, bem como todas as demais formas geométricas. Mas você sabe identificar quais são as formas planas e as formas não planas?
Para começar, é preciso compreender que estudamos as formas geométricas em geometria, que é um campo da Matemática. Na geometria estudamos quais são essas formas e onde podemos encontrá-las, bem como a sua dimensão, tamanho e tipos.
Leia também: O que é losango?
É bem fácil e eu posso te mostrar! As formas planas são representadas a partir de um plano e possuem duas dimensões: largura e comprimento. São conhecidas pelo nome de polígonos e não polígonos. Veja alguns exemplos a seguir:
Os polígonos possuem lados e vértices. E o que são vértices?
Os vértices são os encontros dos lados de cada forma geométrica, ou seja, são os ângulos. Veja na imagem abaixo que os vértices estão representados por pequenas bolinhas azuis, ou seja, toda vez que as linhas se encontram, formam vértices.
As figuras planas ou polígonos possuem nomes e formas diferentes. Além disso, cada uma possui uma quantidade de lados.
Triângulo – 3 lados
Quadrilátero – 4 lados
Pentágono – 5 lados
Hexágono – 6 lados
Heptágono – 7 lados
Octágono – 8 lados
Eneágono – 9 lados
Decágono – 10 lados
Undecágono – 11 lados
Dodecágono – 12 lados
Pentadecágono – 15 lados
Icoságono – 20 lados
Uma curiosidade sobre os quadriláteros é que eles podem ser encontrados em diferentes tipos. Veja na imagem abaixo:
Veja também: Quais são as características dos quadrados?
Os não polígonos são formas abertas ou fechadas e geralmente circulares. Veja no exemplo abaixo:
As formas não planas são diferentes das formas planas, pois elas não podem ser representadas por apenas um plano, ou seja, elas possuem mais de um plano. São conhecidas como sólidos geométricos ou tridimensionais. Veja no exemplo abaixo:
As formas não planas ou sólidos geométricos possuem vértices, faces e arestas. Mas como saber o que é cada um? Simples. Os vértices são os ângulos ou os encontros de cada “linha”; as arestas são as “linhas” de cada figura, e as faces dos sólidos geométricos são seus lados.
Podemos encontrar as figuras geométricas em vários objetos do nosso dia a dia. E é sempre bem fácil identificá-las. Observe as imagens abaixo:
Acesse também: Poliedros – elementos e propriedades dos sólidos geométricos
Agora é a sua vez!
Identifique abaixo quais são as formas planas e quais são as formas não planas.
a) Não plano
b) Plano
c) Não plano
d) Plano
e) Não plano
f) Plano
Vamos criar os nossos próprios sólidos geométricos? Para isso, você precisará de palitos de dente e jujuba. Veja como:
a) Primeiro separe os palitos e as jujubas que serão utilizadas na atividade.
b) Em seguida, utilizando as imagens abaixo, tente formar seus próprios sólidos. Lembre-se de que os palitos são as arestas e as jujubas são os vértices.
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Você pode adicionar formas (como caixas, círculos e setas) em seus documentos, mensagens de email, apresentações de slides e planilhas. Para adicionar uma forma, clique em Inserir, Formas, selecione uma forma, clique e arraste para desenhar a forma.
Depois de adicionar uma ou mais formas, você pode adicionar texto, marcadores e numeração a eles e você pode alterar o preenchimento, contorno e outros efeitos na guia Formatar.
Dica: Você pode adicionar formas individuais a um gráfico ou adicionar formas em cima de um Elemento gráfico SmartArt para personalizar o gráfico ou o gráfico.
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Clique na forma desejada, clique em qualquer lugar da pasta de trabalho e arraste para posicionar a forma.
Para criar um quadrado ou círculo perfeito (ou restringir as dimensões de outras formas), pressione e mantenha a tecla SHIFT pressionada ao arrastar.
Para seguir estas etapas, é necessário abrir ou criar um relatório. Para fazer isso, na guia Relatório clique em Recente para abrir um relatório existente ou clique em Mais Relatórios para selecionar um relatório na lista na caixa de diálogo Relatórios ou crie um novo relatório.
No relatório aberto, na guia Design, clique em Formas.
Clique na forma desejada, clique em qualquer lugar da pasta de trabalho e arraste para posicionar a forma.
Para criar um quadrado ou círculo perfeito (ou restringir as dimensões de outras formas), pressione e mantenha a tecla SHIFT pressionada ao arrastar.
Insira uma forma ou clique em uma forma existente e insira o texto.
Clique com botão direito do mouse na forma e clique em Adicionar Texto ou Editar Texto, ou basta começar a digitar. Observação: O texto adicionado torna-se parte da forma: se você girar ou inverter a forma, o texto também será girado ou invertido.
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Qual são as formas geométricas planas?
A área de uma figura plana é a medida da superfície da figura. Para calcular a área de uma figura plana, utilizamos uma fórmula específica que depende do formato da figura. As principais figuras planas são o triângulo, o círculo, o quadrado, o retângulo, o losango e o trapézio, e cada um deles possui uma fórmula para o cálculo da área.
Vale ressaltar que a área é estudada na geometria plana, a geometria para objetos bidimensionais. Objetos geométricos que possuem três dimensões são estudados na geometria espacial.
A área de uma figura plana é a medida da superfície da figura.
As principais figuras planas são:
Triângulo
Quadrado
Retângulo
Losango
Trapézio
Para calcular a área dessas figuras planas, utilizamos as fórmulas:
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Para entender a fórmula da área de cada figura plana, é importante estar a par das principais figuras planas. São elas o triângulo, o quadrado, o retângulo, o losango, o trapézio e o círculo.
O triângulo é o polígono mais simples que conhecemos, pois é formado por três lados e três ângulos:
O triângulo é o polígono mais simples, por ser o polígono com menor número de lados. No entanto, devido à sua ampla aplicação em situações cotidianas da geometria, ele é muito estudado.
O quadrado é um quadrilátero, ou seja, polígono de quatro lados, que possui todos os ângulos retos e todos os lados congruentes.
O quadrado é um quadrilátero regular que possui lados e ângulos congruentes.
Conhecemos como retângulo o quadrilátero que possui todos os ângulos retos, ou seja, os quatro ângulos medem 90º.
O quadrado é um caso particular de retângulo, pois, além dos ângulos de 90º, ele possui também os lados congruentes. Para ser retângulo, basta ser um quadrilátero que possui todos os ângulos retos.
O losango é um quadrilátero que possui todos os lados congruentes, ou seja, todos os lados têm a mesma medida.
O quadrado é um caso particular de losango, pois ele também possui todos os lados congruentes. Um elemento muito importante no losango é a sua diagonal.
O trapézio é um outro caso particular de quadrilátero. Para ser considerado um trapézio, o quadrilátero precisa ter dois lados paralelos e dois lados não paralelos.
O círculo, diferentemente de todas as figuras apresentadas anteriormente, não é um polígono, por não possuir lados. O círculo é a figura plana formada por todos os pontos que estão equidistante do centro.
Cada figura plana possui uma fórmula específica para o cálculo da sua área, vejamos quais são.
Dado um triângulo, é necessário conhecer a medida da sua base e de sua altura para calcular a área:
b → base h → altura
Exemplo: Calcule a área de um triângulo que tem base medindo 10 cm e altura igual a 8 cm.
Temos que: b = 10 h = 8
Substituindo na fórmula, temos que:
A = (b * h) / 2
Em um quadrado qualquer, para calcular a sua área, é necessário conhecer a medid”.
How to Get Away with Murder (Br: Como Defender Um Assassino; Pt: Como Defender Um Assassino) é uma série de televisão de suspense norte-americana que estreou na ABC em 25 de setembro de 2014 e foi concluída em 14 de maio de 2020.[1] A série foi criada por Peter Nowalk e tem como produtora executiva Shonda Rhimes e distribuído pela ABC Studios.[2] A série foi ao ar na ABC nas noites de quinta-feira como parte da programação TGIT, onde todos os programas eram da produtora Shonda Rhimes, Shondaland.[3] Devido ao contrato de Viola Davis, as temporadas não podem ser longas, podendo ter apenas 15 ou 16 episódios.
Viola Davis é Annalise Keating, uma professora de direito de uma prestigiada universidade da Filadélfia que, com cinco de seus alunos, se envolve em uma trama de assassinato.[4] A série apresenta um elenco conjunto com Alfred Enoch, Jack Falahee, Aja Naomi King, Matt McGorry e Karla Souza, como alunos de Annalise, Charlie Weber e Liza Weil, como seus funcionários e Billy Brown, como detetive do Departamento de Polícia da Filadélfia, que é amante de Annalise. Conrad Ricamora foi promovido ao elenco principal na terceira temporada depois de ter feito aparições recorrentes nas duas primeiras temporadas.[5]
Por sua atuação, Viola Davis recebeu elogios da crítica. Ela se tornou a primeira mulher afro-americana a ganhar um Emmy Award por Melhor Atriz em Série Dramática, também ganhando dois SAG Awards por Melhor Performance em Série Dramática, e o Image Award por Melhor Atriz em Série Dramática. Davis recebeu indicações do Globo de Ouro de Melhor Atriz em Série Dramática, e o Critics’ Choice Awards por Melhor Atriz em Série Dramática. Outros membros do elenco também receberam reconhecimento por suas atuações, como Alfred Enoch e Aja Naomi King serem nomeado pela NAACP como Melhor Ator Coadjuvante em Série Dramática e Melhor Atriz Coadjuvante em Série Dramática no Image Awards. A série foi nomeada como Programa de Televisão do Ano pelo American Film Institute, e ganhou como Melhor Série Dramática no Image Awards e no GLAAD Awards.
No Brasil, a série é exibida pela Sony, pela Rede Globo e está disponível no streaming Netflix.
Annalise Keating, professora de direito na Universidade de Middleton e advogada de defesa criminal, seleciona cinco estudantes para trabalhar com ela: Wes Gibbins, Connor Walsh, Michaela Pratt, Laurel Castillo e Asher Millstone, juntamente com os funcionários de Annalise, Frank Delfino e Bonnie Winterbottom. Enquanto resolvem casos e lidam com problemas em suas vidas pessoais, a vida de cada um deles vira de cabeça para baixo quando um assassinato que já vinham investigando se transforma em um novo assassinato, só que desta vez o sangue está em suas mãos.
Após passarem por traumas e momentos angustiantes, Annalise e seus funcionários começam a investigar o caso de Caleb e Catherine Hapstall, na qual são acusados de envolvimento na morte de seus pais adotivos. Wes, entretanto, junta-se com.
Como defender um assassino Wes morreu?
Wes morreu na terceira temporada de How to Get Away with Murder, quando Dominick (Nicholas Gonzalez) o matou por ordem do pai de Laurel (Karla Souza).
Porque o Wes saiu da série?
Para fãs das séries de Shonda Rhimes, a Netflix tem uma ótima série! A plataforma disponibilizou a sexta e última temporada de How to Get Away With Murder, uma das produções mais elogiadas da “Shondaland”.
Em How to Get Away With Murder, Viola Davis interpreta a obstinada advogada Annalise Keating, uma profissional excelente que se envolve em um jogo perigoso, no qual sua vida pessoal é tão ameaçada quanto sua posição profissional.
Um dos momentos mais chocantes da série foi a morte de Wes, um dos personagens mais importantes, vivido pelo ator Alfred Enoch.
Confira abaixo por que Wes teve que morrer em How to Get Away With Murder!
Em uma entrevista à Entertainment Weekly publicada pouco tempo depois da exibição de seu último episódio em How to Get Away With Murder, Alfred Enoch explicou que a decisão de “matar Wes” foi criativa, e não profissional, embora tenha sido influenciada pela agenda do ator.
Com temporadas menores, de no máximo 16 episódios (de acordo com o contrato de Viola Davis), Enoch não pôde aproveitar as folgas para atuar em outro projetos.
Narrativamente, a morte de Wes fez sentido e ajudou a desenvolver outros personagens, além de proporcionar um novo mistério para os fãs.
“Fizemos muito com a história do Wes. Foi um final interessante, e agora eles terão a oportunidade de fazer coisas boas. Além disso, acho que foi uma boa decisão pois deixou pontas para serem resolvidas”, comentou Alfred Enoch.
Para o ator, era virtualmente impossível deixar a história crível sem fazer alguma modificação extrema na trama de seu personagem.
“Esse é um dos desafios da série. Coisas dramáticas e sensacionais acontecem, e os roteiristas criam planos para manter os personagens interagindo. De qualquer forma, é algo complicado. A natureza da série cria esses problemas, e acho que a morte do Wes é uma ótima resolução para alguns deles”, opinou o ator.
Alfred Enoch apareceu pela última vez em How to Get Away With Murder na terceira temporada, porém sua influência foi sentida até o último episódio da série.
“A cena que a Annalise vê o Wes morto é uma das principais reviravoltas da série, e uma das decisões mais difíceis dos roteiristas”, comentou o showrunner Peter Nowalk.
Alfred Enoch retorna em uma participação especial no funeral de Annalise, como o filho já adulto de Laurel e Wes.
“Só confirmamos a decisão de mostrar o filho do Wes quando o Alfred aceitou retornar para um dia de gravação. Felizmente, ele adorou a ideia e disse que seria ótimo retornar”, contou Nowalk.
How to Get Away With Murder está disponível na Netflix.
Quem matou a Rebeca em como defender um assassino?
O clã está todo em casa de Annalise: os alunos, a advogada, Bonnie, Frank e Rebecca. Nesta altura Rebecca já tem medo de todos, porque eles a estão a acusar pela morte de Lila e sentem-se culpados pela morte de uma pessoa que, afinal, era inocente: Sam.
Assustada, ela manda uma mensagem para um número desconhecido, dizer Eggs 911. Quando é apanhada a fazer isto, o grupo (incluindo Wes) amarra-lhe os braços, tapa-lhe a boca e tranca-a na arrecadação da casa da Annalise. Alguns minutos depois, Annalise e Frank encontram-na morta e nenhum deles sabe quem foi o culpado.
Este é o último episódio da temporada. Por esta altura já todos os espetadores acreditam que foi Rebecca a assassina de Lila. Só que nos últimos minutos vemos quem é o verdadeiro culpado. E, twist dos twists, é a pessoa mais inesperada de todas: Frank.
A morte de Rebecca é omitida aos estudantes, a quem, simplesmente, dizem que ela fugiu. A trama continua na segunda temporada.
Porque Karla Souza saiu de How to get away?
A atriz Karla Souza, da série How To Get Away with Murder, anunciou em seu perfil do Instagram que está grávida de seu segundo filho. Assim como manteve em segredo os primeiros meses da gravidez de sua primogênita Gianna, ela conseguiu manter secreta a nova gestação.
Gianna, fruto do seu relacionamento com o empresário Marshall Trenkmann nasceu em 19 de abril de 2018. Na publicação, Karla postou uma imagem em que aparece segurando a filha. As duas estão vestindo camisetas cor-de-rosa estampadas com as frases ‘Mama bird’ e ‘Little bird’, (mãe pássaro e passarinho). A foto mostra que a atriz está vivendo as últimas semanas de sua segunda gravidez.
Em 2018, Karla revelou que foi abusada sexualmente por um diretor da Televisa no incício da sua carreira. Em entrevista à CNN em Espanhol, ela, que não disse o nome do cineasta, contou que ele a hospedou no mesmo hotel que ele quando estavam gravando, ao contrário do resto do elenco, que ficou em um local diferente. E que em uma noite, às 2 da manhã, o diretor bateu em sua porta com o pretexto de ter pensado em uma cena.
“Em um momento houve uma aproximação física, uma conversa que eu senti que não tinha opção de recusar. Isso aconteceu por várias noites e, quando eu não abria a porta, ele me cobrava nas filmagens”, disse Karla.
Porque o personagem Wes saiu da série?
Para fãs das séries de Shonda Rhimes, a Netflix tem uma ótima série! A plataforma disponibilizou a sexta e última temporada de How to Get Away With Murder, uma das produções mais elogiadas da “Shondaland”.
Em How to Get Away With Murder, Viola Davis interpreta a obstinada advogada Annalise Keating, uma profissional excelente que se envolve em um jogo perigoso, no qual sua vida pessoal é tão ameaçada quanto sua posição profissional.
Um dos momentos mais chocantes da série foi a morte de Wes, um dos personagens mais importantes, vivido pelo ator Alfred Enoch.
Confira abaixo por que Wes teve que morrer em How to Get Away With Murder!
Em uma entrevista à Entertainment Weekly publicada pouco tempo depois da exibição de seu último episódio em How to Get Away With Murder, Alfred Enoch explicou que a decisão de “matar Wes” foi criativa, e não profissional, embora tenha sido influenciada pela agenda do ator.
Com temporadas menores, de no máximo 16 episódios (de acordo com o contrato de Viola Davis), Enoch não pôde aproveitar as folgas para atuar em outro projetos.
Narrativamente, a morte de Wes fez sentido e ajudou a desenvolver outros personagens, além de proporcionar um novo mistério para os fãs.
“Fizemos muito com a história do Wes. Foi um final interessante, e agora eles terão a oportunidade de fazer coisas boas. Além disso, acho que foi uma boa decisão pois deixou pontas para serem resolvidas”, comentou Alfred Enoch.
Para o ator, era virtualmente impossível deixar a história crível sem fazer alguma modificação extrema na trama de seu personagem.
“Esse é um dos desafios da série. Coisas dramáticas e sensacionais acontecem, e os roteiristas criam planos para manter os personagens interagindo. De qualquer forma, é algo complicado. A natureza da série cria esses problemas, e acho que a morte do Wes é uma ótima resolução para alguns deles”, opinou o ator.
Alfred Enoch apareceu pela última vez em How to Get Away With Murder na terceira temporada, porém sua influência foi sentida até o último episódio da série.
“A cena que a Annalise vê o Wes morto é uma das principais reviravoltas da série, e uma das decisões mais difíceis dos roteiristas”, comentou o showrunner Peter Nowalk.
Alfred Enoch retorna em uma participação especial no funeral de Annalise, como o filho já adulto de Laurel e Wes.
“Só confirmamos a decisão de mostrar o filho do Wes quando o Alfred aceitou retornar para um dia de gravação. Felizmente, ele adorou a ideia e disse que seria ótimo retornar”, contou Nowalk.
How to Get Away With Murder está disponível na Netflix.
Por que Laurel saiu de How to get away?
Cena do episódio ‘Birth mother’ (Foto: Divulgação)
O mais recente episódio de “This is us” (na Fox) dá a impressão de que os bons roteiristas deixaram o posto. E ele ficou a cargo de quem escreveu “Ghost”, aquele velho filme de fantasma. Daqui para a frente, tem spoiler.
O capítulo avança mais um pouco na jornada de autoconhecimento que Randall (Sterling K. Brown) vem empreendendo desde o início desta temporada. Era uma trama muito promissora, mas que, infelizmente, avinagra rapidamente. Em “Birth mother”, o irmão mais certinho da família Pearson atende a um chamado misterioso. Randall e Beth (Susan Kelechi Watson) fazem teste de Covid e uma quarentena e seguem da Filadélfia para Nova Orleans. Eles viajam para encontrar Hai (Vien Hong), um homem que se identifica como um amigo da mãe biológica que Randall acreditava ter morrido. Ele os espera numa casa de fazenda, diante de um lago.
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O capítulo se desenrola em clima de novelão mexicano. Hai narra a vida de Laurel (Jennifer C. Holmes) e a relação de amor dos dois. Ela veio de uma família aristocrática de Nova Orleans, os Dubois. O pai, banqueiro, era severo demais e quis impor a ela um noivo. Laurel, então, fugiu. A morte dela por overdose foi fake news. Ela sumiu porque passou cinco anos presa. Nunca procurou o filho e o ex-namorado por vergonha. As tragédias se sucedem. Depois de conhecer mais esse pedaço do seu passado, Randall passa por uma espécie de reconciliação espiritual com a mãe, uma cena tosca e constrangedora.
“This is us” derrapa feio. Pena.
O que a Annalise e do Wes?
A terceira temporada de How to Get Away With Murder estreia hoje nos Estados Unidos e preparamos um resumo do que você precisa lembrar das peripécias de Annalise e sua turma na última temporada.
A expectativa está grande para as pontas soltas deixadas, se o formato da série já nos deixava ansiosos de um episódio para o outro, imagina de uma temporada para a outra. Mas, enfim, a tão demorada espera, acabou. Vamos agora a recapitulação…
A segunda metade da última temporada foca na relação Wes e Annalise. Havia apostas de todos os tipos para explicar sua origem, pois já era nítido que não se tratava apenas de relação professora/aluno. Annalise entrega a Wes arquivos pertencentes a um antigo caso em que ela trabalhou, caso este que a mãe de Wes estava diretamente envolvida como testemunha chave. Depois de muitos desdobramentos, a tão esperada conversa entre Annalise e Wes ocorre e nela é revelado que Wes é filho de Wallace Mahoney, contratante de Annalise no tal caso e que sua mãe havia cometido suicídio.
É pouco provável que você fã da série tenha se esquecido da última cena. O assassinato de Wallace Mahoney, suposto pai de Wes chocou o público. Um personagem novo e com uma repleta gama de explicações/respostas a serem dadas é executado no momento em que ele entraria realmente na história. Quem matou? E por quê? Espera-se que possamos descobrir já no primeiro episódio.
O season finale da segunda temporada nos mostra um pouco do passado de Annalise e sua tumultuado relacionamento com seu pai. É possível que nesta terceira temporada, esse núcleo seja mais desenvolvido, assim como, sua relação com o oficial Nate.
Outra trama que enlouquece os fãs é o triângulo Frank-Annalise-Sam, que nos leva diretamente para a primeira temporada com o assassinato de Lila. O que sabemos é que foi Frank quem matou a estudante, mas com quais motivações? No final da temporada passada, Annalise fica sabendo por Laurel o verdadeiro autor do crime e é surpreendida, pois tinha convicção que havia sido seu ex-marido Sam, o que provocou todo o desenrolar da primeira temporada. Afinal, quais são os mistérios por trás da relação Sam e Frank?
Bom, a espera acabou, hoje o S03xE01 será lançado. Esperamos que os jovens estudantes de direito passem novamente a dividir a responsabilidade com Viola Davis, pois este foi o grande pecado da última temporada, no momento que sua personagem estagnou, tudo parou de forma simultânea. E há também uma grande esperança de que graves problemas sociais, como AIDS e racismo, que foram muito bem trabalhados e expostos na primeira temporada, retomem seu espaço na terceira.
E continue nos acompanhando! Teremos análises ao longo da terceira temporada de How to Get Away with Murder.
Trata-se de uma massa fermentada de pão com cobertura de farofa crocante, que é feita de manteiga, açúcar, farinha e canela. No país europeu, ela geralmente é coberta com maçã, semente de papoula, ruibarbo, cereja e ameixa. No Brasil, os sabores populares são: a cuca de banana, a cuca de uva e a cuca de goiabada.
Quantas calorias tem 1 fatia de cuca de banana?
Banana, leite integral, farinha de trigo com fermento enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar cristal, ovo, gordura vegetal, açúcar refinado, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, fermentos químicos, amido de milho, pirofosfato ácido de sódio, bicarbonato de sódio e carbonato de cálcio e canela em pó.
CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE.
ALÉRGICOS: CONTÉM OVOS, LEITE E DERIVADOS DE TRIGO, SOJA E LEITE. PODE CONTER CENTEIO, CEVADA, AVEIA, TRITICALE, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, NOZES E PECÃ.
Quantas calorias tem uma cuca de banana?
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O crucifixo é uma boa opção para quem busca hipertrofia ou uma maior definição do peito. Isso porque os movimentos de adução e abdução dos ombros (abrir e fechar) propostos pelo exercício têm um efeito bastante focado no principal músculo da região, o peitoral maior, contribuindo para um resultado ainda melhor.
A biomecânica do crucifixo possibilita trabalhar a musculatura com grande amplitude, ao mesmo tempo que a alonga. Assim, há uma otimização no recrutamento das fibras musculares e as chances de gerar hipertrofia”, explica um profissional de educação física e personal trainer em São Paulo, que já cuidou da preparação física de Gracyanne Barbosa, Marcos Mion, Michel Teló, Thais Fersoza e outras celebridades. De quebra, o exercício trabalha a parte da frente dos ombros (deltoide anterior), o que também ajuda na definição da parte superior do tronco.
O crucifixo pode ser realizado de diversas maneiras: com halteres no banco reto, inclinado ou declinado, na máquina ou na polia. E, por recrutar somente uma articulação (monoarticular), tem execução simples e pode ser realizado por alunos de todos os níveis.
Os principais músculos recrutados no crucifixo são:
Peitoral maior
Deltoides anteriores
Como já explicamos, além de trabalhar o músculo peitoral maior, o crucifixo recruta os deltoides anteriores (parte da frente dos ombros). Isso permite agilizar o treino para a parte superior do tronco em certos momentos, pois você pode excluir da planilha exercícios com foco só nos ombros.
Como exercício envolve músculos secundários para a estabilização do movimento, como o bíceps e a musculatura superior das costas, também contribui para evitar dores nos ombros e no trapézio nas tarefas do dia a dia, segundo um profissional de educação física e master trainer nacional da Bodytech.
Realizado no banco ou na polia (crossover), o exercício exige bastante trabalho dos músculos estabilizadores do tronco para manter o equilíbrio. Assim, contribui para uma melhor postura e a percepção do corpo.
O exercício tradicional é realizado com halteres sobre o banco reto e deve possibilitar apoiar os pés no chão. Caso o aluno seja experiente, poderá posicioná-los sobre o banco, o que vai exigir mais equilíbrio. Veja como executar o movimento corretamente:
Usar um banco muito alto Ao colocar os pés no chão, sua coluna tende a arquear, influenciando na postura e na estabilidade do corpo durante o exercício. Portanto, use um banco mais baixo, que permita deixar os pés bem apoiados no chão —ou coloque um step sob os pés.
Bater os pesos no fim do movimento Juntar totalmente os braços ao fechá-los vai eliminar a resistência, reduzindo os efeitos do exercício. Para aproveitar melhor o movimento, finalize-o com os braços paralelos, bem acima dos ombros.
Baixar os halteres além dos ombros Não é exatamente um erro fazer isso. Porém, abrir os braços demais pode causar uma sobrecarga articular nos ombros e gerar lesões.
Qual a inclinação do crucifixo inclinado?
TikTok. crucifixo com alteres inclinado 45 graus. durante a execução do crucifixo inclinado. o músculo mais trabalhado é o peitoral maior. como o banco está em uma posição mais inclinada.
5 de fev. de 2023
Pode fazer crucifixo com halteres?
O crucifixo com halteres é um dos exercícios mais populares no treinamento resistido, especialmente quando o objetivo é desenvolver e tonificar a musculatura do peitoral. Ele é uma excelente estratégia para quem deseja fortalecer os músculos do tórax, proporcionando uma aparência mais definida e simétrica.
Neste artigo, vamos explorar detalhadamente o crucifixo com halteres, abordando sua definição, diferenças em relação ao crucifixo na máquina, músculos trabalhados, técnica de execução, variações, erros comuns e dicas importantes para maximizar os benefícios desse exercício.
O crucifixo com halteres é um exercício do treinamento resistido (musculação) que se concentra principalmente no trabalho dos músculos peitorais, mas que também envolve os ombros e tríceps.
Uma das principais distinções entre o crucifixo com halteres e o crucifixo na máquina é o uso de equipamentos. No crucifixo com halteres, você utiliza halteres livres, o que exige maior estabilização muscular e recruta músculos acessórios, como os músculos estabilizadores do core. Na máquina de crucifixo, a trajetória é mais guiada, exigindo menos equilíbrio e estabilidade, permitindo que você se concentre mais na carga utilizada, entretanto você estará todo o tempo sob tensão.
Os músculos principais trabalhados no crucifixo com halteres são:
Músculos peitorais
Ombros
Tríceps
Outro exercício que trabalha um grupo muscular semelhante é o Pullover, que pode ser feito com halteres, na polia ou na máquina.
Existem algumas variações do crucifixo com halteres, incluindo:
Crucifixo inclinado
Crucifixo declinado
Crucifixo com rotação do pulso
Crucifixo com pegada neutra
Evitar erros é crucial para evitar lesões e otimizar os resultados. Alguns erros comuns incluem:
Utilizar uma carga excessiva
Executar o movimento de maneira rápida ou descontrolada
Realizar uma amplitude de movimento inadequada
Não manter a estabilidade do core durante a execução do exercício
O crucifixo com halteres é um exercício eficaz para fortalecer e tonificar o peitoral, mas requer atenção à técnica e a escolha adequada de variações e cargas. Lembre-se de que a qualidade do movimento é mais importante do que a quantidade de peso levantado. Ao seguir as orientações corretas e evitar os erros comuns, você poderá maximizar os benefícios desse exercício e alcançar resultados satisfatórios em seu treino. Consulte um profissional de educação física para orientações específicas e um programa de treinamento personalizado.
Bons treinos! Até a próxima!
Para que serve o desenvolvimento com halteres?
O Desenvolvimento com Halteres é um potente exercício multiarticular que atua na região superior do nosso corpo. Por ser um exercício multiarticular, tem grande aplicabilidade tanto para a hipertrofia, emagrecimento e performance.
Um dos principais exercícios para a região do Deltóide é o Desenvolvimento com Halteres. Pela sua importância no desenvolvimento da região do deltóide, vamos te dar o passo-a-passo de como executar esse exercício.
O Desenvolvimento com Halteres é um potente exercício multiarticular que atua na região superior do nosso corpo. Por ser um exercício multiarticular, tem grande aplicabilidade tanto para a hipertrofia, emagrecimento e performance.
Por ser um exercício multiarticular, trabalha diferentes grupamentos musculares da região superior do corpo, ou seja, serve para aumentar a força e massa muscular nos membros superiores.
Deltóide anterior, Deltóide medial, tríceps e peitoral maior
Não existe melhor variação neste caso, mas sim diferenças. No desenvolvimento com halteres, temos uma maior instabilidade dos ombros, o que dificulta a utilização de grandes cargas, porém aumenta a ativação do deltóide e de músculos estabilizadores. Já no Desenvolvimento com barras é possível empurrar grandes cargas, pois existe mais estabilidade por conta da barra.
Por ser um movimento complexo, que exige grande estabilização e mobilidade da região superior, o peso deve ser aumentado de forma gradual e segura, principalmente para que nenhum acidente aconteça.
A amplitude de movimento é importante para aumentar a ativação muscular dos músculos trabalhados. Não adianta colocar grandes cargas se a amplitude de movimento ficar reduzida.
É comum ver a perda da postura no exercício Desenvolvimento com Halteres, especialmente na região lombar, seja por excesso de carga ou falta de mobilidade, o que pode acarretar em dores nessa região.
O exercício Desenvolvimento com Halteres é um excelente exercício para membros superiores, em especial a região dos Deltoides.
Quais músculos são trabalhados no desenvolvimento?
18 nov
– 10h04
(atualizado em 8/2/2023 às 14h48)
O exercício desenvolvimento de ombros faz parte do seu treino de superiores? Ele é realmente uma ótima aposta. “É um movimento multiarticular, ou seja, trabalha a região anterior do deltoide [ombro], assim como as porções lateral e posterior, e ainda há a participação do tríceps, do trapézio e do romboides [costas]”, explica a atleta de fisiculturismo e estudante de Nutrição Aline Machado.
PARA QUE SERVE O DESENVOLVIMENTO DE OMBROS COM HALTERES?
É um dos melhores exercícios para se trabalhar os ombros. Tornar o ombro uma parte da sua rotina de treinamento regular o ajudará a realizar atividades diárias de forma mais eficaz e diminuirá a probabilidade de sofrer lesões ao realizar outras atividades que envolvam a parte superior do corpo e os braços.
E não são apenas seus músculos que colherão os benefícios. O estresse colocado em seus ossos durante o exercício faz com que eles aumentem sua densidade e fiquem mais fortes, diminuindo a probabilidade de osteoporose.
O desenvolvimento do ombro também coloca em ação os músculos estabilizadores em seus ombros, cotovelos e pulsos, e o movimento visa indiretamente seus músculos abdominais enquanto você mantém um núcleo reto por toda parte. Juntos, isso ajuda a melhorar sua estabilidade e equilíbrio.
COMO FAZER UM DESENVOLVIMENTO COM HALTERES?
Dicas importantes:
Posicione-se de forma adequada;
Escolha um peso desafiador, mas mantenha a forma correta e a estabilidade;
Aumente o peso progressivamente ou adicione repetições para ganhar força e construir músculos.
QUAIS MÚSCULOS SÃO TRABALHADOS?
O desenvolvimento é um dos melhores exercícios para fortalecer os ombros e a parte superior das costas. O maior beneficiado no desenvolvimento do ombro é a parte frontal do músculo do ombro (deltoide anterior), mas você também estará trabalhando seus outros deltóides, além do tríceps, trapézio e peitorais.
VARIAÇÕES DO DESENVOLVIMENTO
Segundo Aline, o desenvolvimento de ombros pode ser feito em pé ou sentada, com halteres ou no smith (com a barra). Veja algumas opções:
DESENVOLVIMENTO DE OMBROS SENTADA
Sentada em um banco, deixe a coluna ereta. Segure dois halteres na altura dos ombros (com os cotovelos dobrados e apontados para fora) e a pegada pronada (palmas para frente). Estenda os braços de maneira controlada, empurrando verticalmente os halteres até eles estarem acima da cabeça. Retorne à posição inicial de maneira cadenciada.
DESENVOLVIMENTO DE OMBROS EM PÉ
Com tronco e cabeça alinhados, joelhos levement
O que é rosca direta halteres?
Rosca direta com halteres é muito comum para quem deseja fortalecer os músculos dos braços. Isso porque este exercício possui grandes variedades e trabalha os flexores do cotovelo, incluindo o bíceps braquial, braquial e braquiorradial.
Dessa maneira, exercícios como a rosca direta são essenciais, pois os músculos do bíceps ajudam a fortalecer a musculatura das costas. Assim, torna-se mais fácil colocar cargas mais pesadas no treino.
Além de focar na musculatura do braço e do antebraço, rosca direta trabalha a região do tronco. O exercício também ajuda a manter a postura correta.
Antes de iniciar o exercício, lembre-se de estar sempre com um educador físico por perto para te ajudar.
Em primeiro lugar, para realizar o exercício da rosca direta é muito importante ficar atento à postura para não sobrecarregar a coluna.
Você deve manter a coluna e quadril estáveis, pois balançá-los pode significar que a carga está muito alta. Outro fator que pode atrapalhar o exercício é não estabilizar o corpo, esquecendo de contrair o glúteo e os músculos do abdômen.
Ainda, tente não flexionar o punho ao levantar o peso. A articulação desta área não suporta cargas pesadas e isso pode trazer sérias consequências.
Jornalista e repórter da Vitat.
Especialista em fitness, saúde mental e emocional.
Quais exercícios com halteres?
Há algum tempo, cresce o número de pessoas que decidem praticar esportes ou seguir suas rotinas de exercícios em casa. Um hábito que parece se alastrar e que, apesar de ser um bom remédio para combater o sedentarismo, é necessário seguir uma série de orientações para que possamos usufruir dos efeitos da esses exercícios em nosso corpo.
Para tirar o máximo proveito dessas sessões de exercícios em casa, é necessário conhecer bem a técnica para evitar vícios e más práticas que levam a lesões ou outros danos, por isso fizemos uma breve revisão do 10 melhores exercícios com halteres que podem ser feitos em casa sem grandes dificuldades.
Alguns mais simples, outros um pouco mais técnicos, mas todos eles são projetados para fortalecer um conjunto específico de músculos e melhorar nossa condição física.
É um dos melhores exercícios com halteres que pode ser feito em casa sem banco ou qualquer outro acessório similar. Além disso, essa postura serve não só para tonificar a parte superior do corpo, mas também para trabalhar a região abdominal, que costuma ser a mais afetada quando o assunto é acúmulo de gordura e má alimentação hábitos.
Um problema comum ao tonificar o corpo é deixar os braços aquém do índice de massa muscular ideal, dando-lhes uma aparência de flacidez muito pouco lisonjeira. O supino peitoral com halteres é um exercício destinado a melhorar o estado dos músculos do peito, ajudando a regular os exercícios com a parte inferior do corpo e, sobretudo, combatendo a preguiça que muitas vezes braços sofrem, muitas vezes os grandes marginalizados das rotinas de exercícios.
Exercícios com halteres para braços flácidos devem se concentrar em trabalhar os músculos da frente e de trás do membro, algo que essa rotina alcança. Você pode até realizar repetições usando o supino como base para fazer com que seus braços adquiram mais massa muscular, embora seja conveniente adaptar a intensidade do exercício a cada usuário.
Se você procura uma rotina fácil, descomplicada e perfeita para trabalhar a parte de trás do corpo, dê uma olhada neste: um dos exercícios mais recomendados com halteres para trabalhar as costas e ombros. Ele usa a inércia causada pelo peso morto do corpo para gerar resistência que ajuda o músculo a ganhar massa com o esforço gerado, o que ajuda a exercitar o grupo muscular das costas e ombros.
No entanto, dependendo do perfil do usuário, pode ser aconselhável receber assistência, mesmo telemática, de um especialista para evitar lesões ou levar em consideração alguns aspectos.
É um tipo de exercício realmente completo que consegue trabalhar vários grupos musculares da parte superior e inferior do corpo. Melhora a coordenação e aumenta a flexibilidade. Pode ser feito com ou sem halteres, sendo com eles quando o maior benefício for alcançado.
Se dermos uma olhada nos exercícios com halteres que podem ser feitos na posição sentada, o desenvolvimento de ombros é um dos mais populares. Ideal se você não treina há muito tempo, é um exercício ideal.
A nova temporada de De Férias com o Ex Caribe – Salseiro VIP estreia no dia 19 de outubro no Paramount+, e às 21h na MTV. As gravações do reality show ocorreram, mais uma vez, em território colombiano. O show é uma nova versão de um dos maiores sucessos da MTV internacional, o reality Ex on The Beach, lançado em 2014, e que conta com 11 temporadas até agora, além de dois spin-offs.
Vale lembrar ainda que alguns dos participantes serão celebridades, com destaque para Aline Mineiro, Brenda Paixão e Davi Kneip.
Com novos episódios lançados toda quinta-feira, tanto no Paramount+ quanto na MTV, o programa é uma produção do Paramount Television International Studios (PTIS), em parceria com a FoxTeleColombia e a produtora Floresta. Se você gosta de realities shows com direito a muita pegação, tretas e, claro, muita rivalidade, confira, a seguir, todos os detalhes da nova temporada de De Férias com o Ex Caribe – Salseiro VIP.
Com direito a cenários paradisíacos de tirar o fôlego no caribe colombiano, a dinâmica do programa consiste em um grupo de homens e mulheres solteiros aproveitando o clima de festa e paquera em uma mansão repleta de luxos. A expectativa dos participantes é vivenciar novos romances e, quem sabe, encontrar o verdadeiro amor. Contudo, o clima entre eles pode esquentar com a chegada de antigos parceiros a cada novo episódio, o que promete tumultuar os ânimos na casa.
Ao todo, o programa contará com 12 participantes, sendo cinco mulheres e sete homens. Os integrantes, alguns já conhecidos do público por conta de suas participações em outros realities shows, como o BBB e A Fazenda, também têm idades que variam entre 22 a 31 anos, além de profissões diversas. Confira a lista de participantes:
Homens
Mulheres
José
Juliana
Carlos
Maria
André
Laura
Lucas
Camila
Pedro
Luísa
Popular entre o público jovem, o reality original De Férias com o Ex foi sucesso absoluto após a sua estreia oficial em 2014, no Reino Unido. Isso possibilitou o lançamento de versões em outros países, incluindo o Brasil, onde conquistou uma enorme audiência entre o espectadores, além de diversos spin-offs, com destaque para De Férias com o Ex – Caribe.
Até o momento, a versão nacional do programa já teve sete temporadas e um total de 80 episódios e 144 participantes oficiais. Sobre a performance do projeto em agregadores, como o IMDb, por exemplo, o reality tem nota 5,5, com base em 146 considerações. Já o derivado possui nota 8,1, com apenas 21 avaliações dos usuários da plataforma.
Com informações de IMDb, MTV e Paramount+
Assista: descubra seis truques para usar na Netflix
Seis truques da Netflix que você não está usando, mas deveria!
Quando começa de férias com o ex 2023?
Se você está procurando por um novo motivo para não desgrudar da tela, temos uma notícia quentíssima pra você. Prepare seu refresco porque estamos com tudo pronto para você curtir as férias com a gente na Colômbia!
A terceira e nova temporada do reality show “De Férias Com o Ex Caribe: Salseiro VIP” já está disponível no Paramount+. E para conferir a galera mais “caliente” do pedaço, é só assinar o UOL Play!
Se você gosta de treta, babado e muuuuita pegação, não pode perder um episódio! Isso porque, para fazer parte do elenco de “De Férias Com o Ex: Caribe – Salseiro VIP”, é necessário ter fama, influência e, é claro, carregar alguns bons “exes” no currículo.
Quer saber quem são os novos participantes que preenchem todos esses requisitos? Continue aqui no UOL Play que contamos para você!
EXPERIMENTE O UOL PLAY POR 7 DIAS
O MTV De Férias com o Ex é um reality show onde um grupo de participantes é colocado para conviver com seus ex namorados e namoradas. Isso mesmo! Todo mundo junto dentro de uma casa só. Desde 2016, ele vem causando muita treta, confusão e gritaria!
O formato original é britânico e se chama “Ex on the Beach”. Pois é, quem diria que a terra do chá seria tão quente assim, hein?
Com essa mistura de passado, presente e, quem sabe, futuro, a diversão é garantida! Afinal, o que mais tem em De Férias com o Ex é reviravoltas, triângulos amorosos e momentos picantes.
Afinal, quem não adoraria ver a reação do seu ex ao sair arrasando do mar? A gente quer muito saber qual vai ser a reação do pessoal quando descobrir quem vai estar chegando direto do passado!
Pode acreditar: esta promete ser uma das temporadas mais quentes até agora! Com estreia marcada para o dia 19 de outubro de 2023, “De Férias Com o Ex Caribe: Salseiro VIP” chega com o total de 12 participantes fortes do mundo dos reality shows e da internet.
E a terceira temporada nem começou, mas já tem polêmica! Isso porque apenas uma participante é original do elenco de “De Férias com o Ex Brasil”. Será que a experiência vai contar a favor da gata? Só assistindo para descobrir!
Já a maioria da galera participou de outros reality shows famosos, incluindo programas como “A Fazenda”, da Rede Record, e até mesmo “Big Brother Brasil”, da Rede Globo!
Aline Mineiro, com 31 anos, a modelo já foi assistente de palco do extinto Pânico, na Band. É ex-namorada do humorista Léo Lins, tendo protagonizado algumas polêmicas ao seu lado. Esse currículo era perfeito, é claro, para a gata fazer sucesso a nível nacional no reality “A Fazenda” da Record TV.
Brenda Paixão, aos 26 anos, é uma influenciadora digital e maquiadora. Ela já conquistou a atenção do público participando de realities como “Brincando com Fogo” e, principalmente, por vencer o “Power Couple”. Ela e o ex-namorado, Matheus Sampaio, ganharam o prêmio de R$330 mil da sexta temporada do programa ao passar por nada mais, nada menos que oito DRs!
Isis Oliveira, a dançarina de 28 anos, é ex-integrante do FitDance e já trabalhou com Léo Santana e Tony Salle.
Quais os participantes do de férias com ex Caribe?
Aline Mineiro, Brenda Paixão, Davi Kneip, Fernando Escarião, Isis Oliveira, João Vitor, Kathy Maravilha, Lucas Vrau, Manoel Rafaski, Markinhos, Tainá Felipe e Will Domiêncio são os nomes confirmados da atração.
19 de set. de 2023
Onde assistir de férias com o ex 2023?
9 de abril de 2020
58min
Rafael e Mina protagonizaram o primeiro beijo da temporada! Apesar de gostar bem mais de beijar homens do que mulheres, Rafa agarrou a loira e a beijou dentro da piscina. Rebecca, ex do Hadad, é a primeira ex a chegar na casa.
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27 de maio de 2020
58min
Nesse episódio temos a estreia da Sala da Verdade, onde os participantes votaram, individualmente, no Crush da casa. Hadad resolveu ter um remember com sua ex Rebecca. Novinho foi surpreendido com a chegada de sua ex, Camilla.
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3 de junho de 2020
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Victor, ex da Flávia, protagonizou uma das maiores brigas da História. Com muito ciúmes ao descobrir que sua ex tinha ficado com Novinho, ele foi tirar satisfação com o carioca, e toda a turma criticou o barraco que o recém chegado causou.
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10 de junho de 2020
58min
Jarlles, ex da Barbara, mal chegou e já foi pra um date caliente com Rafa. Os dois ficaram e não perderam tempo pra ir pra cama ao chegar na casa. Baby e Mina finalmente deixaram de trocar só beijos e também se agarraram embaixo do edredon.
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17 de junho de 2020
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Scarlat, ex do Novinho e do Baby, chegou à casa e não perdeu tempo. Se engraçou com Igor e protagonizou o novo casal. Mina e Diego foram enviados à Sala da Verdade pra passar algumas coisas a limpo.
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24 de junho de 2020
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Rafa fica todo apavorado com a chegada de seu ex, Matheus. Com razão: Jarlles conseguiu ganhar uns beijos de Matheus, prometendo um verdadeiro trisal para a temporada. Já Flávia se desentende feio com Victor.
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1 de julho de 2020
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Mina é convocada para um date com Natan, ex da Mayara que acabou de chegar na casa. Mas a loira só quer saber do seu crush Baby. Mayara não aguentou e protagonizou um remember com seu ex.
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8 de julho de 2020
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Mais uma ex do Hadad chega à casa. Agora é Larissa, que logo se engraça com Novinho. Ironicamente, Hadad fica com a ex do Novinho. Os dois novos casais transaram pra ninguém botar defeito.
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7 de dezembro de 2016
58min
Nesse episódio a festa pega fogo com um private show do Kevin O Chris! Leonardo, ex de Matheus, também entra na casa pra balançar a vida do trisal dos homens.
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22 de julho de 2020
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O episódio começa com a Cabine dos Segredos atacando novamente. Dessa vez, os participantes têm que escolher quem é o verdadeiro crush da suíte master. Hadad é o eleito o para passar a noite com Scarlat na suíte master.
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18 de junho de 2020
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MC Rebecca, a ex participante da temporada Celebs, apronta um show surpresa na casa! Não satisfeita, a carioca decide dormir por lá e escolhe Bárbara para dormir com ela na suíte master. As duas se agarraram loucamente debaixo do edredon.
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Quais os participantes do De Férias com o Ex?
A nova temporada de De Férias com o Ex Caribe – Salseiro VIP estreia no dia 19 de outubro no Paramount+, e às 21h na MTV. As gravações do reality show ocorreram, mais uma vez, em território colombiano. O show é uma nova versão de um dos maiores sucessos da MTV internacional, o reality Ex on The Beach, lançado em 2014, e que conta com 11 temporadas até agora, além de dois spin-offs. Vale lembrar ainda que alguns dos participantes serão celebridades, com destaque para Aline Mineiro, Brenda Paixão e Davi Kneip.
Com novos episódios lançados toda quinta-feira, tanto no Paramount+ quanto na MTV, o programa é uma produção do Paramount Television International Studios (PTIS), em parceria com a FoxTeleColombia e a produtora Floresta. Se você gosta de realities shows com direito a muita pegação, tretas e, claro, muita rivalidade, confira, a seguir, todos os detalhes da nova temporada de De Férias com o Ex Caribe – Salseiro VIP.
Com direito a cenários paradisíacos de tirar o fôlego no caribe colombiano, a dinâmica do programa consiste em um grupo de homens e mulheres solteiros aproveitando o clima de festa e paquera em uma mansão repleta de luxos. A expectativa dos participantes é vivenciar novos romances e, quem sabe, encontrar o verdadeiro amor. Contudo, o clima entre eles pode esquentar com a chegada de antigos parceiros a cada novo episódio, o que promete tumultuar os ânimos na casa.
Ao todo, o programa contará com 12 participantes, sendo cinco mulheres e sete homens. Os integrantes, alguns já conhecidos do público por conta de suas participações em outros realities shows, como o BBB e A Fazenda, também têm idades que variam entre 22 a 31 anos, além de profissões diversas. Confira a lista de participantes:
Popular entre o público jovem, o reality original De Férias com o Ex foi sucesso absoluto após a sua estreia oficial em 2014, no Reino Unido. Isso possibilitou o lançamento de versões em outros países, incluindo o Brasil, onde conquistou uma enorme audiência entre o espectadores, além de diversos spin-offs, com destaque para De Férias com o Ex – Caribe.
Até o momento, a versão nacional do programa já teve sete temporadas e um total de 80 episódios e 144 participantes oficiais. Sobre a performance do projeto em agregadores, como o IMDb, por exemplo, o reality tem nota 5,5, com base em 146 considerações. Já o derivado possui nota 8,1, com apenas 21 avaliações dos usuários da plataforma.
Com informações de IMDb, MTV e Paramount+
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Quem está no De Férias com o Ex 2023?
Aline Mineiro, Brenda Paixão, Davi Kneip, Fernando Escarião, Isis Oliveira, João Vitor, Kathy Maravilha, Lucas Vrau, Manoel Rafaski, Markinhos, Tainá Felipe e Will Domiêncio são os nomes confirmados da atração.
19 de set. de 2023
Quando estréia de férias com ex 2023?
Se você está procurando por um novo motivo para não desgrudar da tela, temos uma notícia quentíssima pra você. Prepare seu refresco porque estamos com tudo pronto para você curtir as férias com a gente na Colômbia!
A terceira e nova temporada do reality show “De Férias Com o Ex Caribe: Salseiro VIP” já está disponível no Paramount+. E para conferir a galera mais “caliente” do pedaço, é só assinar o UOL Play!
Se você gosta de treta, babado e muuuuita pegação, não pode perder um episódio! Isso porque, para fazer parte do elenco de “De Férias Com o Ex: Caribe – Salseiro VIP”, é necessário ter fama, influência e, é claro, carregar alguns bons “exes” no currículo.
Quer saber quem são os novos participantes que preenchem todos esses requisitos? Continue aqui no UOL Play que contamos para você!
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O MTV De Férias com o Ex é um reality show onde um grupo de participantes é colocado para conviver com seus ex namorados e namoradas. Isso mesmo! Todo mundo junto dentro de uma casa só. Desde 2016, ele vem causando muita treta, confusão e gritaria!
O formato original é britânico e se chama “Ex on the Beach”. Pois é, quem diria que a terra do chá seria tão quente assim, hein?
Com essa mistura de passado, presente e, quem sabe, futuro, a diversão é garantida! Afinal, o que mais tem em De Férias com o Ex é reviravoltas, triângulos amorosos e momentos picantes.
Afinal, quem não adoraria ver a reação do seu ex ao sair arrasando do mar? A gente quer muito saber qual vai ser a reação do pessoal quando descobrir quem vai estar chegando direto do passado!
Pode acreditar: esta promete ser uma das temporadas mais quentes até agora! Com estreia marcada para o dia 19 de outubro de 2023, “De Férias Com o Ex Caribe: Salseiro VIP” chega com o total de 12 participantes fortes do mundo dos reality shows e da internet.
E a terceira temporada nem começou, mas já tem polêmica! Isso porque apenas uma participante é original do elenco de “De Férias com o Ex Brasil”. Será que a experiência vai contar a favor da gata? Só assistindo para descobrir!
Já a maioria da galera participou de outros reality shows famosos, incluindo programas como “A Fazenda”, da Rede Record, e até mesmo “Big Brother Brasil”, da Rede Globo!
Aline Mineiro, com 31 anos, a modelo já foi assistente de palco do extinto Pânico, na Band. É ex-namorada do humorista Léo Lins, tendo protagonizado algumas polêmicas ao seu lado. Esse currículo era perfeito, é claro, para a gata fazer sucesso a nível nacional no reality “A Fazenda” da Record TV.
Brenda Paixão, aos 26 anos, é uma influenciadora digital e maquiadora. Ela já conquistou a atenção do público participando de realities como “Brincando com Fogo” e, principalmente, por vencer o “Power Couple”. Ela e o ex-namorado, Matheus Sampaio, ganharam o prêmio de R$330 mil da sexta temporada do programa ao passar por nada mais, nada menos que oito DRs!
Isis Oliveira, a dançarina de 28 anos, é ex-integrante do FitDance e já trabalhou com Léo Santana e Tony Salle.
Quem tá no novo de férias com ex?
São Paulo
A MTV e o Paramount+ divulgaram, nesta terça-feira (19), os participantes da próxima temporada de De Férias com o Ex Caribe: Salseiro VIP. Muitos são ex-participantes de outros realitys, novamente em busca de serem vistos nas telas.
Um deles é, Manoel Rafaski, participante do BBB 17 (Globo), que engatou romance com Vivian Amorim. Outra é a modelo Aline Mineiro, que esteve em A Fazenda em 2021 e namorou com o humorista Leo Lins até o último junho. O próprio De Férias com o Ex é representado por Tainá Felipe, que participa pela segunda vez.
Gravado na Colômbia, o reality promete a reunião de um grupo para curtição máxima, com barraco, pegação, chororô, música, festa. A não ser pelo detalhe de que as férias podem ser interrompidas pela chegada de uma pessoa do passado, diretamente das águas do mar.
Como consultar processo trabalhista sem precisar pagar?
Aplicativo gratuito disponível em lojas virtuais permite consultas a processos trabalhistas
A pandemia do coronavírus está alterando tudo, e a Justiça do Trabalho cessou o atendimento presencial e suspendeu prazos até o dia 30 de abril. Porém, o trabalho continua: servidores e magistrados permanecem atuando em regime de teletrabalho, e os processos podem ter tramitações, ainda que não corram prazos.
Para verificá-las, uma boa dica é o aplicativo Justiça do Trabalho Eletrônica (JTe), que pode ser baixado gratuitamente nas lojas oficiais de aplicativos (Google Play e App Store). Ele permite o acompanhamento da movimentação processual, histórico, pesquisa e recebimento de notificações sobre pautas de audiências e sessões, troca de mensagens instantâneas por chat, consulta de notícias sobre o funcionamento da Justiça do Trabalho e outras funcionalidades.
Acesse a loja virtual do seu smartphone e baixe o app.
Verifique se o processo está tramitando no PJe
Como acompanhar um processo de graça?
O primeiro passo é acessar a página de Consulta Processual, que pode ser encontrada no menu superior desta página ou em qualquer site de busca ao procurar por “jusbrasil consulta processual”. O número CNJ segue um mesmo padrão para todos os tribunais do país e funciona como um “CPF” dos processos.
Como consultar processo trabalhista sem ser advogado?
Consultar o seu processo trabalhista é muito importante para acompanhar o desenvolvimento da ação e tomar as medidas necessárias. O processo pode ser consultado pelo site do Tribunal Superior do Trabalho (TST) de 3 formas:
Através do CPF ou CNPJ do Empregador;
Pelo número do Processo;
Com o nome completo do responsável (advogado) pela ação.
Lembre-se que a consulta pela internet é gratuita e simples, confira as formas de pesquisa e o passo a passo para cada uma delas.
Os processos trabalhistas podem ser consultados de graça pela internet no site do Tribunal Regional do Trabalho (TRT) da sua região ou pelo Tribunal Superior do Trabalho (TST). O acesso aos detalhes podem ser feitos das seguintes maneiras:
A consulta pelo CPF ou CNPJ é possível apenas para ações já julgadas ou acordos não cumpridos. No caso de descumprimento dos valores acordados, a pessoa ou empresa irá para o Banco Nacional de Devedores Trabalhistas. Esta opção de consulta não é recomendada para os reclamantes e sim para as empresas. Caso você se encaixa nessa opção, confira como prosseguir:
Para consultar seu processo trabalhista pelo CPF, primeiro acesse https://www.tst.jus.br/certidao e clique em emitir certidão.
Após isso, informe o seu CPF ou CNPJ, repita os caracteres designados e clique em emitir certidão.
Depois disso, você receberá um arquivo PDF com a certidão. Esse arquivo poderá vir de duas formas: Certidão positiva de débitos trabalhistas, indicando que há pendências ou certidão negativa de créditos trabalhistas, quando não há pendências.
Importante lembrar que a certidão negativa não representa um processo trabalhista em seu nome, mas mostra o seu status “sem ações trabalhistas pendentes” no Banco Nacional de Devedores Trabalhistas.
Esse tipo de consulta pode ser feito tanto pelo reclamante do processo quanto pelas reclamadas, ou seja, pessoas e empresas que entraram ou sofreram com o processo trabalhista.
Para o acesso, você precisa do número do seu processo e deve acessar o site do Tribunal de sua região ou vara onde o processo acontece.
Na maioria dos casos, basta acessar o site, preencher os campos de “Consulta processual” com os dados de sua ação e, em seguida, clicar em “Consultar”.
Confira os principais sites do Tribunal Regional do Trabalho:
Outra forma de consultar o processo trabalhista é através do nome completo. Para isso, siga alguns passos simples:
Acesse o site do Tribunal Superior do Trabalho
Logo você verá algumas opções para consulta, mas como deseja acessar através do nome, escolha uma das duas últimas opções disponíveis;
Preencha com o nome do empregador envolvido ou com o nome do advogado;
Em seguida, clique em “Consultar” e confira os dados apresentados
Os processos trabalhistas podem ser divididos em dois grandes grupos: os dissídios individuais e os dissídios coletivos. É importante que saiba como funcionam esses grupos para que você identifique a qual a sua ação pertence.
Dissídios individuais são conflitos que surgem entre um empregador e um funcionário.
Qual o site para consulta de processo trabalhista?
O Portal do TST oferece a opção de consulta pela numeração única e numeração antiga do processo (anterior à unificação do número do processo), pelo nome da parte reclamada ou, ainda, nome ou OAB dos advogados.
Como consultar meu processo trabalhista TRT-15 por nome?
Advogados, empresas e trabalhadores não precisam mais ir até a sede do Tribunal Regional do Trabalho da 15ª Região para consultar os processos em que foram interpostos recursos de revista ou agravo de instrumento ao Tribunal Superior do Trabalho. A partir de sexta-feira (13/5) os arquivos passam a ser disponibilizados integralmente no portal do TRT-15.
A novidade permite a visualização de todas as peças processuais digitalizadas. Para a consulta, basta informar o número do processo no campo denominado “acompanhamento processual”, que fica no canto superior direito da homepage do tribunal. Depois, é só clicar nos “links” em que estão disponíveis as imagens digitalizadas e identificadas.
Segundo a diretora da Secretaria Judiciária do TRT da 15ª Região, “esta medida vem facilitar a rotina de partes e advogados que poderão, diretamente de seu escritório, visualizar todo o processo, salvar e imprimir os arquivos em meio local, evitando o deslocamento até a sede do Tribunal”.
A digitalização começou em agosto de 2010 com uma determinação do TST. Na última sexta-feira foram disponibilizados, em formato digital, mais de dois mil processos para apresentação de contraminuta em agravo de instrumento. Atualmente, mais de 60% dos recursos de revista já estão sendo ajuizados pelo sistema eletrônico (E-Doc).
A informatização é uma das prioridades da atual gestão do TRT-15. “Estamos vivenciando um momento muito precioso na Justiça do Trabalho, que é a mais célere do país. Todas estas adaptações fazem parte de um amplo projeto que irá culminar, em médio prazo, na tramitação processual eletrônica”, assinala o presidente do tribunal, desembargador Renato Buratto. Com informações da Assessoria de Imprensa do Tribunal Regional do Trabalho da 15ª região.
Como consultar um processo no TRT?
A consulta pública aos processos trabalhistas está disponível no site do tribunal (trt8.jus.br), bastando digitar o número do processo no campo denominado “Consulta Processual” e em seguida clicar no botão “Consultar”.
Como entrar no TRT-15?
O acesso ao PJe pode ser feito através de certificado digital ou por CPF e senha. Observe que existem duas áreas na tela de acesso ao sistema, separadas por uma linha fina vertical e um “ou”:
Os acessos feitos por certificado digital permitem que documentos sejam assinados, peças inseridas etc. Os acessos por CPF e senha permitem apenas a leitura e acompanhamento dos processos, além de algumas tarefas de tramitação interna dos processos (para os usuários do próprio TRT).
CADASTRAMENTO DE SENHA
Antes de mais nada, é importante ressaltar que as bases de dados e o acesso a cada instância do sistema PJe são distintas. Assim, é necessário o cadastramento de senha tanto para o 1º grau quanto para o 2º grau do sistema PJe. Repita o procedimento a seguir para cada base na qual deseje ter uma senha cadastrada para acesso sem seu certificado digital.
Para cadastrar uma senha a fim de utilizar o acesso por CPF e senha, é necessário fazer acesso primeiramente com o seu certificado digital e acessar as seguintes opções de menu no sistema PJe: Configuração – Pessoa – Cadastro de Senha:
Por uma questão de segurança, nem mesmo os administradores do sistema PJe têm acesso à inclusão de senhas nesta área, isso somente pode ser feito pelo detentor do certificado digital da conta de acesso. O que garante que os acessos feitos por CPF e senha sejam legítimos, já que a senha de acesso é de conhecimento unicamente do dono do certificado digital. É sempre bom lembrar que, por sua importância, esta senha deve ser bem escolhida: difícil de descobrir por um terceiro mal intencionado, porém fácil de memorizar.
Para inserir a senha, após escolher a opção Cadastro de Senha acima, se abrirá uma janela com espaço para inserir (e confirmar) a senha desejada. Observe ainda que a opção “Permitir acesso utilizando login e senha?” deve estar marcada como “Sim”; caso deseje desabilitar a possibilidade de acesso por CPF e senha, selecione “Não”. Depois de inserir sua senha duas vezes, como indicado abaixo, clique no botão Atualizar Senha.
“ESQUECI MINHA SENHA”
Finalmente, caso você já tenha inserido uma senha e não se recorde dela mais, nem precisa solicitar ajuda (“esqueci minha senha”). Para resolver este problema, basta entrar novamente no sistema com seu certificado digital e inserir uma nova senha, sobrepondo a antiga. Mais um bom motivo para deixar esta senha bem difícil, ela é fácil de ser substituída caso seja esquecida.
Outra opção, é claro, é clicar sobre “Esqueci minha senha” e preencher seu CPF e endereço de e-mail na tela que se abrirá. Não se esqueça de clicar no botão Solicitar. Neste caso será encaminhada uma mensagem para seu endereço de e-mail cadastrado no sistema PJe. Caso não saiba qual e-mail está cadastrado no sistema, utilize a opção acima, via certificado digital.
Quantas varas do trabalho tem no TRT-15?
O TRT-15 está dividido administrativamente em oito circunscrições, sediadas nos municípios de Araçatuba, Bauru, Campinas, Presidente Prudente, Ribeirão Preto, São José dos Campos, São José do Rio Preto e Sorocaba.
O edifício-sede do TRT-15 localiza-se na Rua Barão de Jaguara, nº 901, no centro da cidade de Campinas.
O Fórum Trabalhista do município, com 12 Varas do Trabalho, funciona na Avenida José de Souza Campos, 422, bairro Nova Campinas.
A sede administrativa está situada na Rua Doutor Quirino, 1080, também no centro de Campinas.
Na jurisdição, são 153 varas do trabalho, cinco postos avançados, 371 juízes e mais de 3.000 servidores. A 2ª instância conta com 55 desembargadores.
São seis Turmas (divididas em 11 Câmaras), Seção Especializada em Dissídios Coletivos, três Seções Especializadas em Dissídios Individuais, Órgão Especial e Tribunal Pleno.
Clique aqui para obter informações das Unidades e Contatos.
Lucas Moura
