Como diminuir o fluxo menstrual?

O que é bom para diminuir o fluxo da menstruação?

Será que água com açúcar diminui o fluxo menstrual? Vem descobrir como diminuir o fluxo menstrual segundo nossa ginecologista de plantão

Por aí, na internet, a gente encontra tudo quanto é dica sobre como diminuir o fluxo menstrual. Mas será que elas funcionam mesmo? Conversamos com a ginecologista Rebeca Gerhardt e ela nos disse que, sim, é possível reduzir o fluxo! Porém, as soluções não são receitas caseiras milagrosas.

O que é fluxo menstrual intenso? O fluxo intenso é fácil de notar. Se você faz parte desse grupo, precisa trocar o absorvente com mais frequência, em intervalos curtos mesmo, como apenas algumas horas. Também pode lidar com vazamentos de vez em quando ou notar a presença de coágulos, aquelas pequenas bolinhas de sangue, sabe? Também pode ser que você fique menstruada por muitos dias, tipo a semana inteira.

Mas a dra. Rebeca também chama atenção para o fato de que, se o fluxo está intenso demais, sinal de alerta. “O absorvente para fluxo intenso precisa segurar por, pelo menos, duas horas”, ela diz.

Além disso, os primeiros e últimos dias do ciclo costumam ser de fluxo moderado ou leve. Se você menstrua muito todos os dias, outro sinal de atenção. O mesmo vale para a menstruação que desce por mais de oito dias. Vale bater um papo com a ginecologista, que irá avaliar possíveis condições, como a endometriose e o os miomas.

Como diminuir o fluxo menstrual intenso? Existem duas maneiras de diminuir o fluxo menstrual: por meio de medicamentos, ou pelo uso de contraceptivos hormonais.

Segundo a dra. Rebeca, medicamentos anti-inflamatórios podem ajudar a controlar o fluxo. Eles são vendidos em qualquer farmácia, mas você nunca deve utilizá-los sem recomendação médica. Para que a medicação funcione direitinho e não prejudique a sua saúde, é importante receber orientação da ginecologista.

Os medicamentos anti-fibrinolíticos, que previnem a coagulação do sangue, também podem ser recomendados pela ginecologista para controlar fluxos muito intensos.

Os métodos contraceptivos que possuem hormônios, como a pílula anticoncepcional, o Dispositivo Intra-Uterino hormonal (DIU), o implante subcutâneo e o anel vaginal, também podem ser eficientes não só em reduzir o fluxo, mas também em regulá-lo – caso o seu ciclo seja desregulado e você esteja buscando por mais certeza na sua vida em relação à quando a menstruação vai descer.

Água com açúcar diminui o fluxo menstrual? Se você está buscando como diminuir o fluxo menstrual naturalmente, saiba que, segundo os cientistas, não há receita caseira que faça milagre. Tomar água com açúcar é uma crença antiga e talvez a sua avó tenha dado a dica. Mas se já funcionou com você, provavelmente foi coincidência, tá?

Por outro lado, manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e evitar situações estressantes ou que te deixem ansiosa pode te ajudar. Seu fluxo provavelmente não vai diminuir, mas você definitivamente irá se sentir melhor durante o período.

Porque beber água diminui o fluxo menstrual?

“Oi bb! Vem com a gente que hoje vamos explicar tudo sobre uma dúvida que paira sob a mente de muitas lindezas: menstruação desce na água? Quem já entrou na piscina menstruada sabe que a água traz aquela sensação de que a “visita” mensal foi embora, não é mesmo? Mas não é bem isso que acontece! Foi pensando nisso que preparamos este conteúdo especial, para falar justamente o que de fato acontece com o corpo das pessoas que menstruam na hora de entrar na água. Então, vem com a Pantys e tire todas as suas dúvidas sobre o assunto. Confira! <3

Vamos falar a verdade: existem muitos mitos bizarros quando o assunto é menstruação. E um deles, que surgiu por aí, é se a menstruação para na água. Como mencionado anteriormente, a água não tem essa capacidade de fazer o sangramento desaparecer, ou seja, você continua menstruando. Contudo, a pressão da água tem a capacidade de bloquear a saída do sangue temporariamente.

Basicamente, quando você está com o corpinho submerso na piscina, por exemplo, a pressão da água que gera ao redor da vagina faz com que o sangue pare de descer temporariamente. Mas calma, Pantys! Isso não é mágica biológica, é apenas uma questão de física.

Você já deve ter estudado flutuabilidade no ensino médico, certo? A flutuabilidade é a força que o líquido desempenha para vencer o peso de um objeto, no caso, o seu corpo. Devido a resistência da água, ela consegue neutralizar o fluxo sanguíneo menstrual, bloqueando a saída.

Então, se você está planejando passar um final de semana na praia ou curtindo uma piscina com os amigos, a visitinha mensal vai coincidir com o seu passeio, pode ficar tranquila que, é perfeitamente possível nadar menstruada usando absorvente interno, coletor menstrual ou até mesmo biquíni absorvente, sem correr o risco de de passar constrangimentos ou de gastar energia com preocupações.

Quando você dá um mergulho na água, a pressão interrompe o fluxo menstrual momentaneamente, certo? Por outro lado, se você rir, tossir, espirrar ou se mover, a pressão da água cairá rapidamente e consequentemente liberará uma pequena quantidade de sangue.

Isso significa que vou deixar rastro de sangue na água? Calma! Não é nada disso que você está imaginando. A quantidade de sangue liberada é tão mínima que se diluirá pela água e será imperceptível. Fique tranquila e curta a experiência relaxante e divertida na água sem preocupações. Você merece, belezura!

Sabemos que essa preocupação é comum e que, muitas vezes, acabamos deixando de nos divertir com medo de passarmos por situações constrangedoras. Mas calma, amore <3 a menstruação é um processo super natural e existem meios incríveis para o seu ciclo não te impedir de nada! Além de biquinis e maiôs para o período menstrual, existem os absorventes internos (safe) e os coletores menstruais. Cada pessoa se adapta melhor com um método e vale a pena experimentar todos para entender qual é o melhor para o seu corpo! A moda praia absorvente foi desenvolvida exclusivamente para nos sentir seguras e livre".

Quais alimentos ajudam a diminuir o fluxo menstrual?

Alimentos para aliviar os sintomas menstruais:

Bilhões de mulheres pelo mundo sofrem de sintomas menstruais severos, que incluem sangramento intenso, cólicas fortes e até náuseas, vômitos, diarreia e fraqueza. De acordo com a Academia Americana de Médicos de Família, a chamada dismenorreia é capaz de interferir nas atividades diárias de até 20% do público feminino.

A má notícia é que esse desconforto mensal vem aterrorizando muitas mulheres, a ponto de largarem seus empregos e abrirem mão de muitas outras coisas em suas vidas. A boa notícia é que a alimentação pode ser uma aliada nessas horas para aliviar as temíveis dores e sintomas da menstruação.

A seguir, a nutricionista Juliana Vieira lista 11 alimentos para introduzir na dieta nesse período do mês:

1. As folhas verdes são ricas em fibras que podem aliviar os problemas digestivos associados ao ciclo menstrual. E a vitamina A presente nessas folhas combate a pele seca e a acne hormonal advindas do período menstrual.
2. Incrivelmente, os carboidratos complexos, como a pipoca, são os melhores amigos nessas horas. Eles são fontes de serotonina, o hormônio que nos faz sentir bem. Mas cuidado! A pipoca de micro-ondas vendida no supermercado é prejudicial ao organismo por possuir muito sódio, calorias e vários conservantes. Faça a refeição sem usar óleo e pegue leve no sal!
3. O abacate é rico em gorduras boas, além de ser baixo em carboidratos e com boa quantidade de fibras. Ele pode ser consumido ao natural ou incorporado em saladas e vitaminas, por exemplo. Conforme a nutricionista diz, as gorduras saudáveis da fruta aliviam os sintomas da TPM.
4. As oleaginosas, como a castanha-de-caju, castanha-do-pará, amendoim, nozes, amêndoas, avelãs, macadâmia, pinhões e pistache, são grandes aliadas da dieta se consumidas em pequenas quantidades. Elas guardam diversos nutrientes importantes para a saúde, como vitamina E, magnésio e manganês. Além de uma interessante fonte proteica, esses alimentos têm ômega 3, 6 e 9 — gorduras que ajudam na redução de doenças cardiovasculares e mantêm um estado inflamatório menor no organismo. Castanhas, nozes e sementes de chia são ótimas durante todo o ciclo menstrual. Elas funcionam como antidepressivo, complementa a especialista.
5. A banana é saudável, saborosa, acessível e fácil de consumir. A fruta, também, conta com inúmeros nutrientes e vitaminas, e seu consumo pode ajudar desde a saúde mental até o coração. Juliana destaca a presença de melatonina na iguaria. Esse hormônio do sono ajudará em uma noite tranquila, fala ela.
6. As sementes de abóbora são chamadas, cientificamente, de cucurbita maxima. Elas podem ser ingeridas puras ou incorporadas nas saladas, por exemplo, como também por meio de cápsulas.

O que a nimesulida faz com a menstruação?

Publicado em 14 de abril de 2023

A nimesulida é um medicamento anti-inflamatório não esteroide (AINE) bastante utilizado para aliviar dores e inflamações agudas. Apesar de ser um medicamento comum, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre a nimesulida, como para que serve, quais são os efeitos colaterais, como tomar corretamente, entre outras questões. Por isso, neste artigo, vamos responder às cinco perguntas mais frequentes sobre a nimesulida, trazendo informações importantes para quem precisa utilizar esse medicamento. Se você tem dúvidas sobre a nimesulida, continue lendo este artigo e descubra tudo o que precisa saber.

A nimesulida é indicada para o tratamento de inflamações e dores agudas, como dores de cabeça, dores musculares e articulares, cólicas menstruais e dores de dente, entre outras. O medicamento age inibindo a produção de prostaglandinas, que são substâncias responsáveis pela inflamação e dor.

Assim como outros medicamentos, a nimesulida pode causar alguns efeitos colaterais. Os mais comuns incluem dor de cabeça, tontura, náuseas, vômitos e diarreia. Também pode haver reações alérgicas, como coceira, urticária e inchaço no rosto e na língua. Em casos raros, pode ocorrer insuficiência hepática, sangramento gastrointestinal e problemas renais. É importante ressaltar que a nimesulida deve ser utilizada sob orientação médica e nunca em doses maiores ou por um período prolongado sem a devida autorização.

A dose recomendada do remédio é de 1 comprimido de 100 mg, duas vezes ao dia, durante um período de até 5 dias. O medicamento deve ser tomado com um copo de água, de preferência após as refeições. É importante não exceder a dose recomendada e não utilizar a nimesulida por um período prolongado sem a orientação médica.

A dose preconizada é de 50 a 100 mg, duas vezes por dia por 3 a 5 dias. Em outros casos, os anti-inflamatórios servem como sintomáticos.

A nimesulida é contraindicada para pessoas com alergia à substância ou a outros anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), com histórico de reações alérgicas a esses medicamentos, com problemas renais ou hepáticos graves, úlcera gástrica ou duodenal, entre outras condições. Gestantes, mulheres que estão amamentando e crianças menores de 12 anos só devem utilizar a nimesulida sob orientação médica.

Não há evidências de que a nimesulida cause dependência. Trata-se de um medicamento anti-inflamatório não esteroide (AINE) que age reduzindo a inflamação e a dor. No entanto, é importante utilizar o medicamento apenas sob orientação médica e não exceder a dose recomendada ou utilizar por um período prolongado sem a devida autorização.

Como em todo medicamento, a nimesulidade também tem suas contra-indicações e muitas vezes a automedicação pode na verdade piorar o quadro de saúde da pessoa. Por isso antes de tomar qualquer medicamento, consulte antes um médico, mesmo que pelo serviço de Pronto Atendimento Online, para que você tome a decisão correta de qual tratamento irá te ajudar a ficar bem de saúde.

Qual Anti-inflamatório diminui o fluxo da menstruação?

O ácido mefenâmico apresenta eficácia em reduzir o fluxo menstrual excessivo em pacientes com menorragia (Fraser et al, 1981). Estudos comparativos mostraram que o ácido mefenâmico apresenta eficácia no alívio da dor em pacientes com lombalgia aguda (Sweetman et al, 1987).

O que é bom para diminuir o fluxo de sangue na menstruação?

Você sabia que há maneiras de encurtar ou parar os períodos menstruais? Os métodos ainda não foram completamente desvendados pela ciência, mas estão disponíveis e têm sido cada vez mais usados pelas mulheres.

Entre os alguns dos métodos mais utilizados estão as pílulas anticoncepcionais e outros métodos contraceptivos hormonais.

Segundo a Rede Nacional de Saúde da Mulher (NWHN, na sigla em inglês), não há evidências de que os períodos de abandono do uso de anticoncepcionais sejam prejudiciais à saúde. No entanto, as mulheres podem experimentar alguns efeitos colaterais ao utilizarem por muitos anos. A American Cancer Society, por exemplo, alerta para o fato de que o uso a longo prazo pode aumentar o risco de câncer de mama e câncer cervical. No entanto, a entidade informa que também podem diminuir os riscos de câncer no endométrio, no ovário e no colo. Portanto, a escolha certamente fica nas mãos das mulheres.

Além disso, não há maneiras infalíveis de interromper o período, mas alguns métodos podem aumentar a velocidade com que o sangue menstrual deixa o útero ou impedir que ele venha. O site especializado Medical News Today preparou uma lista das técnicas mais conhecidas para controlar a menstruação.

Os absorventes podem bloquear a saída do fluxo de sangue, o que muitas vezes prolonga a duração do sangramento. Ainda assim, como absorventes higiênicos não devem impedir o fluxo menstrual, algumas pessoas acreditam que seu uso pode, na verdade, ajudar o período a terminar mais cedo.

Atividades sexuais, como sexo e masturbação, estimulam contrações uterinas, o que pode causar maior fluxo menstrual em um tempo mais curto. Embora não haja evidências científicas para apoiar esse método, não há efeitos colaterais adversos, por isso não é arriscado tentar.

O movimento muscular resultante do exercício físico pode aumentar o fluxo de sangue que deixa o corpo, reduzindo potencialmente a duração de um período. No entanto, ainda não há muitos estudos a respeito. Mas exercitar-se regularmente traz muitos outros benefícios para a saúde.

As mulheres que tomam a pílula anticoncepcional combinada – que mistura hormônios de estrogênio e progestina – ajudam a suprimir a ovulação e a manter o revestimento do útero fino. Durante seu uso, as mulheres tomam pílulas ativas por três semanas; na semana seguinte, ficam sem pílulas ou ingerem pílulas placebo (sem efeito), momento no qual devem ficar menstruadas; por causa disso é possível saber quando o fluxo menstrual chega.

No uso da pílula é possível encurtar e/ou suprimir o período. Para ambos os casos, a forma é a mesma: basta começar a nova cartela assim que chegar às pílulas ‘placebo’, no caso de quem as têm; ou iniciar a nova cartela no momento em que não deveriam estar tomando nada. Esse recurso simples mantém os níveis de hormônio contantes e pode impedir que a menstruação ocorra. As estimativas indicam que esse método funciona em 80% das vezes.

O que pode causar a diminuição do fluxo menstrual?

25/02/2015 10h40

– Atualizado em

25/02/2015 11h55

O Bem Estar desta quarta-feira (25) falou dos fatores que influenciam a saúde da mulher, por exemplo, no período menstrual. Você sabe o que aumenta ou diminui o fluxo menstrual? E sabia que fatores externos como a poluição podem alterar o funcionamento da tireoide? Os convidados do programa foram a médica endocrinologista Elaine Costa e o ginecologista e consultor José Bento.

Todo mundo sabe que a poluição faz mal para a saúde. Mas a fumaça também pode desregular os hormônios. A poluição pode mexer com a atividade dos hormônios sexuais e até com a tireoide. Determinados plásticos e alguns agrotóxicos também são considerados desreguladores hormonais.

E o que aumenta ou diminui o fluxo menstrual? O fluxo menstrual depende da quantidade de hormônio produzida, da fase da vida em que a mulher está e da sua condição de saúde. Um sinal de problema é a alteração do fluxo.

As alterações que levam a um aumento do fluxo são o mioma (formação no músculo do útero), o pólipo (pedaço do endométrio que cresce para dentro do útero), a adenomiose (endométrio que descama invadindo o músculo) e a endometriose (formação de endométrio fora do útero). E por que há mais sangue? Porque a superfície que sangra é maior.

Já a redução do fluxo pode ocorrer em condições como a anorexia, Síndrome dos Ovários Policísticos, e em atletas de alto rendimento ou pessoas sob forte estresse. Hipotireoidismo também reduz o fluxo.