como crescer de altura?

Como crescer 10 cm de altura?

Ser mais alto é o desejo de muitas pessoas. A altura de uma pessoa é resultado da combinação de vários genes herdados dos pais associada à influência do ambiente. Em geral, cada um tem 50% de chance de ter uma altura semelhante à do pai ou da mãe. Irmãos têm 50% de chance de ficarem com alturas semelhantes e 25% de semelhança pode ser esperado em relação à altura de avós e tios. Entretanto, problema nutricionais, hormonais ou alguma doença crônica podem interferir no resultado final.

Na infância, é possível utilizar um hormônio chamado GH em crianças com deficiência ou baixos níveis da substância. Por outro lado, uma vez que o crescimento natural está consolidado, não há terapia hormonal que permita continuá-lo. A única forma de ganhar alguns centímetros a mais de altura na idade adulta é recorrer a um procedimento extremo chamado alongamento ósseo.

A técnica envolve quebrar o fêmur ou a tíbia e, com a ajuda de uma armação de metal, afastar gradativamente as duas metades do osso, forçando-o a cicatrizar mais longo do que antes. Pode parecer absurdo, mas a verdade é que para muitas pessoas, em especial homens, a resposta é “sim”.

A procura é muito grande e aumentou muito durante a pandemia — diz o ortopedista Guilherme Gaiarsa, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP) e presidente do comitê de reconstrução e alongamento ósseo da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).

O Instituto LimbplastX, uma clínica fundada em 2016, em Las Vegas, disse que, na pandemia, o número de pacientes dobrou, segundo informações da revista GQ. Em outros centros do mundo, também aumentou o número de homens em busca do procedimento, de acordo com levantamento da BBC.

A pressão social é um dos fatores que influencia na decisão dos homens. Socialmente, está tudo bem se uma mulher é baixinha. Para aquelas que se incomodam, é possível recorrer ao salto alto. Para os homens, não é tão simples assim. Um estudo de 2013 mostrou que as mulheres eram mais altas que seus parceiros masculinos em apenas 7,5% dos casos. Também há prejuízos financeiros. A altura média de um CEO masculino da Fortune 500 é de 1,82 metros. De acordo com um estudo feito em 2009, com homens australianos, os baixinhos ganham menos dinheiro do que seus colegas mais altos (cerca de US$ 500 por ano a cada 2,5 cm).

Alonso tinha 168,3 centímetros e queria aumentar sua altura. Ele procurou o LimbplastX Institute. Após um alongamento do fêmur, ele ganhou 8,7 centímetros e ficou com uma altura final de 177 centímetros, de acordo com uma publicação na rede social do cirurgião Kevin Debiparshad, que está à frente da clínica. Em um comentário na publicação, Alonso disse que o procedimento é doloroso e a recuperação, demorada.

“Ainda não ando rápido, ainda não tenho meu ritmo de caminhada como antes, mas sou pedreiro, eletricista, e já consegui subir escadas, verificar sótãos, até rastejar debaixo de uma casa. Estou fazendo isso”.

É possível aumentar a altura?

Tamanho não é documento, como diz o velho ditado, certo? Porém, muita gente está insatisfeita com a própria altura, o que chega a influenciar a autoestima. Por isso, sempre pesquisa métodos de como ficar mais alto naturalmente.

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Existem algumas razões convincentes para querer ser mais alto. Um estudo da Universidade de Chicago de 2015, por exemplo, mostrou que pessoas mais altas tendem a desfrutar de “um aumento substancial em salários e ganhos”, e vários estudos mostram que pessoas altas são percebidas por outros como tendo potencial superior de liderança.

Outra pesquisa mostra que pessoas mais altas relatam níveis mais altos de satisfação com a vida em geral, são mais propensas a se elevar a posições gerenciais e até mesmo a sentir menos tristeza e dor física do que indivíduos mais baixos.

Mas romance pode ser a área mais visível e sensível no campo social em que altura e sucesso estão correlacionados. Nas pesquisas, as mulheres heterossexuais mostraram uma preferência por homens mais altos. Assim, a baixa estatura pode acabar causando um grande impacto socioemocional, independente do que causou essa característica, principalmente por conta da grande preocupação com uma estética corporal perfeita.

Além das dificuldades durante a rotina, possuir uma estatura mais baixa do que a média pode evitar que o indivíduo realize alguns sonhos, como a carreira militar e a prática de determinados esportes, e até mesmo tenha dificuldade nos relacionamentos. Mas é possível ficar mais alto (a) depois de adulto?

A altura é influenciada por uma série de fatores, como genética, hormônios e alimentação. A boa notícia é que, mesmo na fase adulta, é possível ganhar alguns centímetros a mais sem tratamentos ou medicações!

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O que fazer para crescer a altura?

No BBB, o instrutor de crossfit Arthur Picoli revelou que, quando era criança e adolescente, fez tratamento para crescer. O crescimento da criança depende de fatores nutricionais, ambientais, genéticos, hormonais, metabólicos e psicológicos. Um estilo de vida saudável, portanto, contribui para que o paciente possa alcançar o máximo do seu potencial de crescimento. Em alguns casos específicos, entretanto, o tratamento hormonal é realmente indicado, como explicaremos. Mas e quando não existe essa necessidade de tratamento, como os pais podem estimular o crescimento dos filhos?

É possível estimular o crescimento em crianças com hábitos saudáveis — Foto: Thinkstock/Getty Images

O médico pediatra Ricardo Fernando Arrais, membro do Departamento Científico de Endocrinologia da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), defende que criar boas condições no ambiente, propiciar boa alimentação e sono adequado vão favorecer o melhor crescimento possível a todas as crianças.

Dormir bem é fundamental: quanto menor a duração do sono em crianças, maior a probabilidade do sobrepeso — Foto: Istock Getty Images

Quanto mais jovem, maior a necessidade de um sono reparador e saudável. Lactentes dormem 10 a 12 horas por dia em média, e essa necessidade vai aos poucos diminuindo, com grande variação individual, indo para 9 a 10 horas para pré-escolares e escolares, até as 7 a 9 horas para pré-adolescentes, adolescentes e adultos. Adolescentes têm flutuações importantes nessa necessidade, passando por períodos de mudanças, por influência hormonal, e realmente existe essa associação entre dormir bem e crescer bem. Está comprovado que os picos noturnos do GH (hormônio de crescimento) ocorrem com maior intensidade e intervalos menores durante o estirão puberal – explica pediatra.

E o processo é mais eficiente em horário mais fisiológico, ou seja, no sono que vai de 21/ 22h até 6/7h da manhã, o que deve ser estimulado para toda a família, já que em uma casa onde adultos dormem tarde, naturalmente crianças tendem a seguir o exemplo – aconselha Arrais.

O médico pediatra deve acompanhar peso, estatura e desenvolvimento puberal da criança, de acordo com gráficos apropriados para sexo e faixa etária, lembrando sempre das particularidades do indivíduo.

Meninas e meninos são diferentes. As meninas costumam entrar em puberdade mais cedo e logo fazem o chamado estirão de crescimento. Os meninos, por sua vez, iniciam a puberdade mais tarde e fazem o estirão no final da puberdade. Nesse período, o ganho de estatura é maior nos meninos, o que justifica a altura final maior nos homens da população geral. No Brasil, a estatura final média do homem é 1,74 m, e a da mulher é 1,62 m – explica a médica endocrinologista Cristine Beltrão, membro da SBEM, Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

Uma boa alimentação equilibrada e longe de dietas restritivas também ajuda no crescimento adequado — Foto: Getty Images

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A música do grupo Patati Patatá também é outra afi”.

Dá para crescer depois dos 21?

2 respostas

Gostaria de saber se existe a possibilidade de crescimento após 21 anos??

Pessoas que possuam crescimento e desenvolvimento considerados normais (sem a influencia de doenças que atrasem a idade/ desenvolvimento ósseo) ja apresentaram fechamento das cartilagens de crescimento e não aumentam a estatura com a idade de 21 anos.

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Como funciona?

Lembrando que crescimento de extremidades, como pés e mãos podem ser causados por acromegalia.

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

O que tomar para ficar mais alto?

Ser mais alto é o desejo de muitas pessoas. A altura de uma pessoa é resultado da combinação de vários genes herdados dos pais associada à influência do ambiente. Em geral, cada um tem 50% de chance de ter uma altura semelhante à do pai ou da mãe. Irmãos têm 50% de chance de ficarem com alturas semelhantes e 25% de semelhança pode ser esperado em relação à altura de avós e tios. Entretanto, problema nutricionais, hormonais ou alguma doença crônica podem interferir no resultado final.

Na infância, é possível utilizar um hormônio chamado GH em crianças com deficiência ou baixos níveis da substância. Por outro lado, uma vez que o crescimento natural está consolidado, não há terapia hormonal que permita continuá-lo. A única forma de ganhar alguns centímetros a mais de altura na idade adulta é recorrer a um procedimento extremo chamado alongamento ósseo.

A técnica envolve quebrar o fêmur ou a tíbia e, com a ajuda de uma armação de metal, afastar gradativamente as duas metades do osso, forçando-o a cicatrizar mais longo do que antes. Pode parecer absurdo, mas a verdade é que para muitas pessoas, em especial homens, a resposta é “sim”.

A procura é muito grande e aumentou muito durante a pandemia — diz o ortopedista Guilherme Gaiarsa, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP) e presidente do comitê de reconstrução e alongamento ósseo da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).

O Instituto LimbplastX, uma clínica fundada em 2016, em Las Vegas, disse que, na pandemia, o número de pacientes dobrou, segundo informações da revista GQ. Em outros centros do mundo, também aumentou o número de homens em busca do procedimento, de acordo com levantamento da BBC.

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A pressão social é um dos fatores que influencia na decisão dos homens. Socialmente, está tudo bem se uma mulher é baixinha. Para aquelas que se incomodam, é possível recorrer ao salto alto. Para os homens, não é tão simples assim. Um estudo de 2013 mostrou que as mulheres eram mais altas que seus parceiros masculinos em apenas 7,5% dos casos. Também há prejuízos financeiros. A altura média de um CEO masculino da Fortune 500 é de 1,82 metros. De acordo com um estudo feito em 2009, com homens australianos, os baixinhos ganham menos dinheiro do que seus colegas mais altos (cerca de US$ 500 por ano a cada 2,5 cm).

Alonso tinha 168,3 centímetros e queria aumentar sua altura. Ele procurou o LimbplastX Institute. Após um alongamento do fêmur, ele ganhou 8,7 centímetros e ficou com uma altura final de 177 centímetros, de acordo com uma publicação na rede social do cirurgião Kevin Debiparshad, que está à frente da clínica. Em um comentário na publicação, Alonso disse que o procedimento é doloroso e a recuperação, demorada.

“Ainda não ando rápido, ainda não tenho meu ritmo de caminhada como antes, mas sou pedreiro, eletricista, e já consegui subir escadas, verificar sótãos, até rastejar debaixo de uma casa. Estou fazendo is”.

Qual remédio ajuda no crescimento infantil?

Increlex é uma forma artificial do fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1), uma substância que normalmente é produzida no corpo. O IGF-1 é importante para o crescimento dos ossos e músculos. É utilizado para tratar a deficiência de crescimento em crianças cujos corpos não produzem IGF-1 suficiente.

O medicamento não é para uso em crianças com deficiência de hormônio de crescimento, desnutrição, tireoide com hipoatividade ou aquelas que estão tomando medicamentos esteróides de longo prazo.

Increlex é especificamente indicado para o tratamento a longo prazo da falha do crescimento em doentes pediátricos com IGFD Primária ou com deleção do gene da GH que desenvolveram anticorpos neutralizantes para o GH. Não é indicado para tratar a IGFD Secundária resultante de deficiência de GH, desnutrição, hipotireoidismo ou outras causas; não é um substituto para a terapia com GH.

IGFD primária inclui formas clássicas e outras formas de insensibilidade ao hormônio do crescimento. Pacientes com IGFD primária podem ter mutações no receptor de GH (GHR), após a via de sinalização de GHR, incluindo o gene IGF-1. Eles não são deficientes em GH e, portanto, não se pode esperar que eles respondam adequadamente ao tratamento com GH exógeno.

O INCRELEX (injeção de mecasermina [origem de rDNA contém fator de crescimento humano semelhante à insulina-1 (rhIGF-1) produzido por tecnologia de DNA recombinante. O IGF-1 consiste em 70 aminoácidos em uma única cadeia com três pontes dissulfeto intramoleculares e um peso molecular de 7649 daltons. A sequência de aminoácidos do produto é idêntica à do IGF-1 humano endógeno.

O INCRELEX é uma solução estéril, aquosa, límpida e incolor destinada à injeção subcutânea. Cada frasco multi-dose de INCRELEX contém 10 mg por mL de mecasermina, 9 mg por mL de álcool benzílico, 5,84 mg por mL de cloreto de sódio, 2 mg por mL de polissorbato 20 e 0,05 M de acetato a um pH de aproximadamente 5,4.

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