Como iniciar o trabalho de parto agora?

Como fazer o trabalho de parto começar logo?

Tempo passando e nada desse bebê querer nascer! Vamos ver algumas dicas de como estimular o trabalho de parto. Vamos então as dicas: sabemos que acupuntura e homeopatia trazem alguns resultados bacanas no estímulo do trabalho de parto. A gente não tem muita evidência científica de qualidade sobre isso, mas na prática clínica, passadas 40 ou 41 semanas, um estímulo com acupuntura e homeopatia trazem sim um resultado, e para isso é importante procurar profissional especializado.

Sabemos também que caminhada e movimentações, desbloqueando as energias do corpo, soltando as articulações e movimentando a pelve, e sobretudo a caminhada mesmo, ajuda esse bebê se posicionar melhor, forçar um pouco o colo do útero, e poder ajudar nesse processo mágico todo de início de trabalho de parto.

Eu aprendi com as parteiras mexicanas uma coisa bem interessante para estimular o trabalho de parto chamado três hots: hot bath (banho quente), hot food (comida quente), hot sex (sexo apimentado). Então, o que seriam esses três hots traduzindo na prática? O banho quente é simples, com a história do chuveiro demorado (mais de 20 minutos), e vocês vão me ouvir falar muito desse chuveiro na sequência de vídeos, por ser muito bom no trabalho de parto e estimular, trazendo relaxamento e ajudando o corpo a liberar os hormônios que precisam sem muita tensão.

O hot food é ligado a comida picante, quente e que aqueça essa região do metabólico. Podem ser comidas apimentadas, gengibre, coisas bem quentes e picantes. E terceiro, o hot sex, em que não preciso explicar exatamente como vai acontecer, mas é legal entender o mecanismo disso. Na relação sexual, assim como no trabalho de parto, a gente libera uma cascata de hormônios similares (ou iguais para falar a verdade). E mais legal do que isso é que o sêmen masculino possui um hormônio, justamente o hormônio, que ajuda o colo de útero afinar no começo do trabalho de parto. Senhoras e senhores, isso é algo fantástico que a natureza nos proporciona não é mesmo? Então, através na relação sexual, que é para ser prazerosa para ambos, a gente consegue ajudar a estimular o trabalho de parto na hora que tiver que acontecer.

Não se preocupem, pois não precisa ficar sem namorar a gravidez inteira com medo do bebê nascer se fizer sexo antes. O corpo ganha todos os receptores da prostaglandina pra poder receber prostaglandina do sêmen e começar a afinar o colo de útero para estimular as primeiras contrações. E nessa tensão que eu sei que a gente vive do final da gravidez e bebê não nascer, causando ansiedade, eu acho que o que mais atrapalha é o nosso “cabeção” mesmo, aquele que não para de pensar em todos os “e se?” e todas as tragédias que podem acontecer.

O ideal é que você relaxe, curta e perca um pouco o foco, que talvez que você que está assistindo esse vídeo está nesse momento de tensão que tem que nascer a qualquer custo. Relaxe! Vá curtir, pega”.

Como fazer a bolsa romper naturalmente?

Você está grávida e pensando como fazer a bolsa estourar, quando chegar a hora? Bom, sabemos que o trabalho de parto é um processo fisiológico, que normalmente segue seu ritmo próprio. Porém, quando a indução é necessária, existem algumas práticas que podem acelerar o processo naturalmente. É sobre isso que vamos falar neste artigo, acompanhe!

Induzir o trabalho de parto é uma prática direcionada a algumas situações médicas específicas, portanto, não deve ser realizada sem a indicação do profissional. Normalmente, essa indução acontece em casos em que a gestação precede a data provável do parto, quando as membranas que envolvem o bebê se rompem precocemente ou se o bebê estiver com crescimento abaixo do normal. Assim, se esse for o seu caso, existem algumas práticas que aceleram o trabalho de parto. Veja quais são elas a seguir!

• A atividade física pode fazer a bolsa estourar mais rápido. Portanto, pratique exercícios leves como a caminhada e a dança, por exemplo
• Uma massagem na barriga ou na região lombar pode aliviar a dor e estimular as contrações.
• Sentar-se em uma bola de parto auxilia no alívio da pressão sobre a pelve e estimula as contrações.
• Ter uma alimentação rica e alimentos leves e saudáveis, como frutas e verduras, pode auxiliar a manter a energia no momento do parto.
• Uma hidratação adequada também é fundamental para manter a energia durante o parto.
• Tome um banho quente ou faça respirações profundas. Relaxar é uma ótima maneira de aliviar a dor e estimular as contrações.

Vale a pena ressaltar que cada trabalho de parto é singular, e nem todas as mulheres responderão a estas práticas da mesma forma. Assim, é fundamental dialogar com seu médico antes de adotar estratégias para fazer a bolsa estourar.

Quando a bolsa estoura, significa que o líquido amniótico que envolve o bebê começou a sair. Nesse caso, é necessário seguir alguns passos para garantir a segurança da mãe e do bebê no parto:

1. Procure um local adequado para o parto, como um hospital ou maternidade.
2. Entre em contato com seu médico ou equipe de saúde para informar sobre a bolsa ter estourado.
3. Siga as orientações médicas para o momento do parto.

Lembre-se de planejar esses passos antecipadamente para não ser pega de surpresa no momento do parto.

O exame pré-natal é indispensável para uma gestação tranquila. Ele deve ser feito em uma clínica personalizada e com profissionais especializados para promover a saúde íntima feminina. A Cuidar Mulher é uma delas, que promove atendimento humanizado e com foco no bem-estar feminino. Por isso, não perca tempo e marque sua consulta.

Como vimos, as técnicas de como fazer a bolsa estourar são simples e devem ser feitas sob orientação profissional e com moderação. Assim, não deixe de realizar seu acompanhamento pré-natal e garantir a tranquilidade e segurança da gestação.

E então, que tal iniciar o seu acompanhamento agora mesmo? Se você mora em João Pessoa ou proximidades, marque uma consulta com a gente. Entre em contato pelo WhatsApp!

O que pode iniciar o trabalho de parto?

“Como é que o bebê nasce? Deixa eu ver… o médico fala a data que o bebê vai nascer, daí rompe a bolsa e escorre água pelas pernas da mulher e corre pro hospital que o bebê vai nascer! E aí faz força, e o bebê nasce! Pronto, acabou.”

Para tudo amiga, pelo amor de Deus, não é nada disso. Vamos ver hoje direitinho como é que acontece o início do trabalho de parto.

Eu sou Eleonora Moraes, psicóloga, Doula, mãe de três filhos e diretora do Despertar do Parto. Nesse vídeo a gente vai falar sobre toda a verdade de como é que começa o trabalho de parto. Primeira coisa: quando é que o bebê está pronto pra nascer? Na verdade, a gente sabe que o bebê pode chegar ao mundo entre 38 e 42 semanas, e para pra pensar que isso dá mais de um mês! A gente tem que esperar o momento certo desse bebê nascer, e como é que acontece esse mecanismo? Não se sabe muito na ciência o que é que faz desencadear o trabalho de parto, ou mecanismo exato e correto… mas a gente sabe que tem uma série de coisas implicadas nesse momento do início do trabalho, e que é toda uma conjuntura e orquestração dentro do corpo da mãe e do bebê, que vão permitir que o trabalho de parto comece.

Uma das questões é que o bebê chegando perto das 40 semanas vai ficando muito apertado dentro do ambiente do útero, e chega um momento em que ele começa a liberar hormônio de estresse, e esse hormônio por sua vez ajuda o corpo da mãe a entender que o trabalho de parto tem que começar, e que ele precisa sair dali.

Outro fator que a gente sabe que também acontece, e que talvez seja o mais importante de todos, é que a maturidade do pulmão do bebê vai fazer com que libere certas substâncias, e que o corpo da mãe entenda que é hora de começar as contrações efetivas pro trabalho de parto acontecer. Esse dado é fundamental porque a gente pensa no benefício que ganha um bebê que não vai direto pra uma cesariana, mas que pelo menos passa pelo trabalho de parto antes, com o benefício de que ele está pronto e maduro pra vir ao mundo.

Um outro fator é o hormônio que a mulher libera durante a gravidez que tem objetivo de segurar o bebê dentro do útero (progesterona), e chegando no final da gravidez esse hormônio cai. E o que acontece? Toda a musculatura lisa relaxa e então, uma das coisas interessantes que acontecem quando a mulher está pra entrar no trabalho de parto, é que o intestino solta e também ocorre muita secreção vaginal, porque toda essa musculatura lisa cedeu.

Então ta, como é que são os sinais de que o trabalho de parto vai começar? Várias coisas acontecem! O primeiro bem famoso é que o tampão mucoso sai, e este é uma espécie de catarro, igual uma meleca de nariz, e nada saiu da sua perereca parecido antes. O tampão mucoso tem a função de proteger o bebê contra a entrada de infecções, então esse “catarro” fica no colo de útero tampando para a entrada de bactérias. Quando o bebê está prestes a nascer e o trabalho de parto vai começar, esse tampão é liberado. Ele vai saindo no papel higiênico e na calcinha aqu”.

O que estimula a contração do útero?

A oxitocina foi descoberta em 1909, quando o farmacologista inglês Henry H. Dale notou que o hormônio levava à contração do útero em gatas grávidas. A ocitocina é um hormônio produzido pelo hipotálamo e armazenado na hipófise posterior, e tem a função de promover as contrações musculares uterinas durante o parto e a ejeção do leite durante a amamentação.

A oxitocina ficou conhecida também como o hormônio que promove sentimentos de amor, união social e bem-estar. Conhecido como hormônio do amor, pois costuma ser liberado quando estamos perto de nossos parceiros. Quando isso acontece, os níveis de cortisol (hormônio do estresse) diminuem no organismo. Também está intimamente ligada à sensação de prazer e de bem-estar físico e emocional e à sensação de segurança e de fidelidade entre o casal.

Pesquisas mostram que as concentrações de ocitocina aumentam 40% depois do orgasmo. Mais recentemente a ocitocina também ficou conhecida como “A Molécula de moralidade” quando pesquisas comprovaram que ela estaria ligada ao compartimento ético e moral. É liberada em três grandes momentos da vida da mulher: parto, amamentação e orgasmo.

Quando liberada perifericamente pela neuro-hipófise, atua como um hormônio que estimula a contração uterina no parto e a secreção do leite durante a lactação. Entre os efeitos psicológicos da ocitocina estão:

• Estimula a sociabilidade
• Facilita a formação de laços de amizade e o estreitamento de ligações sentimentais
• Melhora o humor e reduz a ansiedade

Entre os efeitos físicos da ocitocina podemos citar:

• Contrações uterinas no trabalho de parto e parto
• Contrações dos alvéolas mamários levando a ejeção do leite
• Vasodilatação, aumentando o diâmetro das artérias, inclusive as coronarianas, podendo prevenir isquemia e reduzir a pressão arterial
• Aumenta o suprimento sanguíneo para a pele, podendo acelerar a cicatrização de lesões
• Aumenta a potência sexual, melhora a libido e aumenta o prazer durante o orgasmo
• Pode induzir relaxamento muscular e reduzir dores

Sendo o principal hormônio do amor e da relação sexual, a ocitocina, porém, depende de fatores ambientais para ser liberada. Trata-se de um hormônio tímido, não aceita se mostrar entre estranhos e observadores. A adrenalina impede a liberação da ocitocina em mamíferas. Adrenalina é o hormônio da urgência, que prepara o corpo para agir ou para fuga.

Nos homens, a ocitocina aumenta a sensibilidade do pênis ao contato, melhora a lubrificação das glândulas penianas, a qualidade e frequência das ereções, o orgasmo e a ejaculação. Além disso, tem a capacidade de deixá-los menos agressivos, mais amáveis e com comportamentos sociais mais adequados, embora sua atuação seja muitas vezes bloqueada pela ação da testosterona.

Existem alguns fatores que melhoram a produção e a ação da ocitocina: contato físico, abraços, massagens, leitura, canto, intercursos sexuais, atividade física moderada e regular, alimentação balanceada (sem restrição calórica e rica em frutas, vegetais, carne, fran).

O que fazer para entrar em trabalho de parto no mesmo dia?

Por norma, a partir das 40 semanas de gestação (senão antes) as gestantes começam a ficar desconfortáveis, impacientes e possivelmente ansiosas por se encontrarem na reta final da gravidez, antecipando a fase que vem aí. Porém, cada gravidez é única e pode demorar mais ou menos tempo até o trabalho de parto efetivamente se iniciar, podendo muitas vezes este compasso de espera se prolongar até às 41 semanas (período em que o bebé é considerado de grande termo).

A partir das 39 semanas, e salvo situações em que tenha ocorrido alguma complicação médica durante a gestação e/ou haja uma contraindicação médica, as gestantes podem recorrer a alguns métodos e estratégias naturais que poderão acelerar o processo de indução natural do trabalho de parto, mesmo antes de ter de ir para o hospital! Este artigo refere algumas das estratégias naturais e/ou desmistificações, que pode realizar em casa nos dias que antecedem o trabalho de parto, sempre que a gestante se sentir confortável e predisposta para tal, não sendo estas de caráter obrigatório ou essencial para experienciar um trabalho de parto saudável e feliz.

1. Relações Sexuais

   De facto, ter relações sexuais ao longo da gravidez é um tema que tende a ser mais considerado, sendo cada vez mais natural e tem vários benefícios tanto para o casal como para a gestante. O casal deverá manter estes momentos de intimidade sempre que ambos consentirem, salvo exceções em que existe indicação médica para proceder a abstinência (ex: algumas situações de gravidez de alto risco em que é mandatário descanso total).

   No final da gravidez – e se ambas as pessoas se sentirem confortáveis – aumentar a regularidade da atividade sexual pode ajudar a induzir o trabalho de parto, uma vez que o esperma contém prostaglandina. Esta hormona amolece o colo do útero da gestante, cujo efeito pretendido apenas acontece quando este se encontra maturado e numa fase tardia (não acarretando qualquer risco em fases anteriores na gravidez) e o orgasmo provoca a libertação de oxitocina – hormona que estimula as contrações uterinas.

   Não tenha receio, ter relações sexuais na gravidez até pode provocar alguma estranheza e desconforto pelo facto de existir alguém a crescer na barriga, mas este encontra-se devidamente protegido e salvaguardado desta atividade.

2. Comidas quentes

   Apesar de não existir evidência científica para este método, pode dizer-se que a comida quente e/ou picante tem um efeito laxante, o que pode levar ao estímulo do útero e dos intestinos.

   No entanto, se a gestante não apreciar comida picante, concretamente, é melhor não iniciar durante a gravidez porque pode ter efeitos indesejáveis como azia ou hemorroidas na gravidez.

   Exemplo de alguns alimentos considerados “quentes” são o gengibre e a canela, e apesar de não haver base científica, estes são alimentos termogénicos, ou seja, aceleram o metabolismo e aumentam a imunidade.

3. Estimulação dos mamilos

   Tal como as relações sexuais, a estimulação dos mamilos, à semelhança do que ocorre.

O que fazer para antecipar o trabalho de parto?

A indução do trabalho de parto consiste em iniciar o processo de forma artificial. Geralmente, o trabalho de parto é induzido por meio da administração de ocitocina, um medicamento que faz com que o útero se contraia com maior frequência e força. A ocitocina administrada é idêntica à ocitocina natural produzida pela hipófise. Ela é administrada por via intravenosa com uma bomba de infusão para que a quantidade do medicamento possa ser controlada com precisão.

Antes de induzir as contrações do útero, é preciso afinar o colo do útero (apagar) e deixá-lo pronto para abrir (dilatar) para que o bebê possa sair. Diversas técnicas podem ser usadas para ajudar no afinamento e dilatação do colo do útero:

• Uma prostaglandina (como misoprostol) pode ser administrada por via vaginal.
• Um tubo fino e flexível (cateter) com um balão preso nele pode ser inserido no colo do útero. O balão é inflado para aplicar uma pressão suave e, com isso, causar a dilação do colo do útero.
• Talos de algas marinhas secos (laminária) podem ser inseridos no colo do útero. A laminária absorve os líquidos e então se expande, dilatando o colo do útero.

Problemas que costumam exigir a indução do trabalho de parto incluem:

• Às vezes, o trabalho de parto é induzido por motivos não relacionados a um problema de saúde. Por exemplo, o trabalho de parto pode ser induzido quando a mulher tem antecedentes de partos rápidos. Nesses casos, a indução do trabalho de parto significa que o médico ou outro profissional de saúde pode estar presente para fazer o parto do bebê.

O trabalho de parto não é induzido nas circunstâncias a seguir:

Durante toda a indução e o trabalho de parto, a frequência cardíaca do feto é eletronicamente monitorada. No início, é colocado um monitor sobre o abdômen da mulher. Ocasionalmente, após a ruptura das membranas, um monitor interno é inserido pela vagina e conectado ao couro cabeludo do feto.

Se a indução não obtiver sucesso, é feita uma cesariana.

A seguir se encontram recursos, no idioma inglês, que podem ser úteis. Vale ressaltar que o MANUAL não é responsável pelo conteúdo deste recurso.

• Childbirth Connection: Esse site fornece dicas sobre como ter um bebê saudável e um parto seguro. A importância de receber assistência médica antes, durante e após o parto é enfatizada.

Qual chá é bom para dilatar?

Ter relação sexual – O contato íntimo durante a gravidez ajuda a preparar o colo do útero para o parto, isso porque estimula a produção de prostaglandina, além de aumentar a produção de ocitocina, que é responsável por promover as contrações musculares uterina. Veja as melhores posições para o sexo durante a gravidez. O contato íntimo para estimular o parto é contraindicado a partir do momento em que a bolsa rompe devido ao risco de infecção. Assim, é recomendado que a mulher utilize outros métodos naturais para acelerar o parto.

Caminhar – Andar a pé ou passear 1 hora de manhã e à tarde, com passo acelerado também acelera o trabalho de parto, porque ajuda a empurrar o bebê para baixo, em direção à pélvis, devido à gravidade e ao balanço do quadril. A pressão do bebê sob o útero ajuda a aumentar a produção de ocitocina, estimulando as contrações uterinas. Esta técnica é mais eficaz no começo do trabalho de parto, quando a grávida começa a sentir contrações fracas e irregulares.

Fazer acupuntura – A acupuntura estimula a atividade uterina através da estimulação de pontos específicos do corpo, porém é importante que seja feita sob indicação médica e por um profissional especializado para evitar complicações.

Tomar óleo de prímula – O óleo de prímula ajuda o colo do útero a dilatar e ficar mais fino, preparando-o para o parto. No entanto, seu uso só deve ser feito sob orientação do obstetra, que deve também adequar a dose de acordo com a gestante.

Tomar óleo de rícino – O óleo de rícino é laxante e, por isso, ao causar espasmos no intestino, pode estimular as contrações uterinas. Porém, se a gestante ainda não estiver mostrando sinais de trabalho de parto, pode ficar com diarreia grave ou desidratação. Por esta razão, o uso deste óleo só deve ser feito sob indicação do obstetra.

Tomar chá de folhas de framboesa – O chá de folhas de framboesa ajuda a tonificar o útero preparando-o para o parto e fazendo que o trabalho de parto progrida a um bom ritmo, sem ser tão doloroso.

Beber chá de Jasmim – O chá preparado com flores ou folhas de Jasmim pode ser usado para estimular o trabalho de parto, sendo recomendado tomar este chá 2 a 3 vezes por dia. Além disso, esta planta medicinal também é conhecida pelo seu óleo essencial, que pode ser usado no inicio do parto para massagear a região lombar, pois alivia a dor e as cólicas.

Existem outras formas para acelerar o trabalho de parto usadas pelo obstetra como a administração pela veia do hormônio ocitocina para estimular as contrações uterinas ou o rompimento da bolsa feito propositalmente pelo médico para agilizar o trabalho de parto, mas estas opções geralmente são utilizadas após as 40 semanas de gestação.

Fonte: portal + Tua Saúde

Como fazer agachamento para induzir o parto normal?

O exercício físico durante a gravidez é de importância fundamental para a manutenção da boa saúde e para o perfeito desenvolvimento do bebé. A grávida deve manter, dentro da medida do possível, o mesmo nível de atividade física, sendo que no caso de ser sedentária fora da gravidez deve adoptar uma vida mais ativa e saudável do ponto de vista físico.

Assim, as mulheres devem executar uma variedade de exercícios de manutenção, com especial incidência na marcha que, para além de todos os benefícios que lhe estão normalmente associados, permite ter uma preparação física que vai ajudar a todas as fases da gravidez.

À medida que a gravidez avança é importante começar a preparação para o parto que pode ser realizada através da prática de vários exercícios que para além de simularem possíveis posições para o parto, podem garantir que a grávida sabe como descontrair, recorrendo a exercícios de respiração e relaxamento. A preparação a partir desta fase da gravidez (26 semanas) será especialmente importante no caso de parto prematuro.

Esta posição é extremamente importante porque utiliza a força da gravidade como ajuda ao trabalho de parto. Os exercícios de agachamento abrem a pélvis ao máximo e ajudam à elasticidade do períneo (a área entre o ânus e a vagina), o que pode ajudar a prevenir rasgões durante o parto.

Infelizmente esta não é uma posição que as mulheres utilizem nas suas atividades diárias, pelo que este exercício poderá ser inicialmente difícil. O agachamento deve ser praticado recorrendo a um banco baixo. Afaste os pés e incline-se para a frente, mantendo as costas na vertical.

Empurre os joelhos para fora com a ajuda dos cotovelos. Quando as articulações pélvicas estiverem flexíveis e se sentir confortável com esta posição, tente suportar o peso do seu corpo sem utilizar o banco. Pode utilizar as costas de uma cadeira para ajudar no equilíbrio e se não conseguir manter os calcanhares no chão, utilize uma toalha enrolada como calço.

Esta posição ajuda a fortalecer os músculos das coxas, dando flexibilidade acrescida à pélvis. Se de início esta posição for desconfortável, poderá recorrer à ajuda de almofadas colocadas sob os joelhos e poderá encostar-se à parede para apoiar as costas na vertical. Enquanto estiver nesta posição aproveite para praticar exercícios de respiração e relaxamento.

Também os exercícios com bola são importantes nesta fase da gravidez. Os exercícios de respiração e relaxamento são os que a vão acompanhar durante o trabalho de parto, pelo que devem ser praticados sempre que se lembre, várias vezes por dia.

Não se esqueça que é fundamental procurar ajuda na realização de toda a atividade física de preparação para o parto, pelo que aconselhamos que procure e se inscreva num curso de preparação para o parto e parentalidade.