Como criar uma rotina de cuidados com a pele?

Como iniciar uma rotina de cuidados com a pele?

17 minutos para ler

Os cuidados com a pele são um assunto que merece atenção redobrada. Isso porque é fácil encontrar, principalmente na internet, dicas e receitas mirabolantes para o aumento da saúde e o rejuvenescimento dela. Porém, embora sejam tentadoras pela praticidade e os supostos resultados milagrosos, a maioria não tem aprovação médica.

Para completar, existem diferentes tipos de pele, cada uma com características e necessidades diferentes. Logo, se isso não é considerado, fica difícil observar mudanças positivas na pele. Em alguns casos pode haver até mesmo efeitos colaterais indesejados, desde irritações alérgicas até o desenvolvimento de doenças.

Diante disso, fica a dúvida: como cuidar de maneira realmente eficiente e segura da pele? Para responder a essa questão, preparamos este artigo. Continue lendo e saiba o que fazer!

Por ser a principal parte externa do corpo, muita gente não leva em conta que a pele é um órgão humano (e o maior de todos). Ela é crucial para as pessoas porque molda a aparência e, consequentemente, a autoestima de todos. Isso sem falar, é claro, que ela desempenha o papel de barreira natural para os tecidos, sistemas e demais órgãos que são internos.

Para se ter ideia, ela nos protege da radiação solar, da poluição tóxica, dos mais diferentes micro-organismos, das variações climáticas, de lesões e acidentes externos e muito mais. Portanto, cuidar dela é assegurar a nossa saúde.

No dia a dia, a pele já precisa de cuidados especiais. Porém, é preciso ficar atento, pois haverá situações em que ela vai demandar também algumas ações específicas para ter mais proteção e saúde. Confira!

Ao todo, existem quatro padrões de pele com características diferentes. São elas: a normal, a seca, a oleosa e a mista. Veja os detalhes de cada uma!

A pele normal, como é possível imaginar, se trata daquela que tem níveis equilibrados tanto de hidratação quanto da produção de sebo nas glândulas sebáceas. Ela tende a ter um toque macio, maior resistência a mudanças climáticas e aceita melhor o uso de diferentes produtos de higiene, maquiagem e cosméticos.

Os cuidados aqui não são muito específicos como acontece nos outros tipos. Na verdade, envolvem medidas do cotidiano, como fazer uma limpeza diária, evitar exposição solar excessiva e se manter bem hidratado.

A pele seca recebe esse nome por conta da desidratação do órgão que é acentuada. Como resultado, ela se torna mais sensível que os outros tipos, tendo mais facilidade para ficar irritada, sofrer lesões e adquirir um escurecimento em diferentes áreas (como o caso dos joelhos e cotovelos).

O principal cuidado aqui diz respeito a garantir a hidratação da pele. Evitando, dessa forma, um agravamento do estado dela — que pode passar de seca a ressecada. Afinal, isso é capaz de acelerar o envelhecimento precoce.

A oleosa, como o nome já entrega, é aquela onde as glândulas sebáceas são mais ativas. Com isso, há uma maior produção de sebo que deixa a cútis, ao longo do dia, mais oleosa e brilhante. Além disso, ela está mais propensa a acnes, cravos e outras lesões.

Como fazer uma rotina de cuidados com o rosto?

Uma pele saudável, iluminada e com aparência mais jovem não depende apenas de fatores genéticos. Além dos fatores ambientais e um estilo de vida saudável, manter uma rotina de skincare é fundamental para melhorar a saúde da pele.

Quer saber mais sobre skincare? Fique com a gente! Vamos explicar o significado desse termo, para que serve, qual a rotina correta, por que é importante e quais são os produtos adequados para o uso diário, além de dicas extras de cuidados com a pele.

O termo em inglês significa “cuidados com a pele”. É utilizado para denominar uma rotina de cuidados diários e manter a pele mais saudável e radiante ao longo do tempo.

Para garantir a eficácia e os melhores resultados da rotina de skincare, é fundamental o uso de produtos adequados ao seu tipo de pele.

Os tipos de pele são:

• Pele seca
• Pele oleosa
• Pele mista
• Pele normal
• Pele sensível

Ainda, vale destacar que além do tipo de pele, há o estado da pele. Por exemplo: uma pele pode estar desidratada, mas não necessariamente ser uma pele seca. O tipo é como a sua pele é, enquanto que o estado é algo que pode variar e ser passageiro, apresentando mudanças diante de diversos fatores.

Quando falamos em estado da pele, podemos citar algumas condições, como:

• Pele desidratada
• Pele acneica
• Pele sensibilizada
• Pele com manchas

Manter uma rotina de cuidados com a pele não se trata apenas de uma questão estética, mas, sim, de saúde. A pele é um dos maiores órgãos do corpo e atua como um escudo protetor de agentes externos, como os raios ultravioletas (radiação UV), substâncias tóxicas e poluição. Assim, uma rotina de skincare serve para proteger sua pele do envelhecimento precoce, de doenças, como o câncer de pele e do surgimento de manchas e irritações. Além disso, é uma prática que contribui para a hidratação, luminosidade e beleza da pele de forma geral.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia – SDB, alguns rituais são essenciais para manter os cuidados diários com a pele. Entre eles, estão a higiene, a hidratação e a proteção solar.

Antes de começar, é fundamental perceber como está a sua pele. Na dúvida, procure um médico dermatologista para o diagnóstico adequado. Uma rotina de skincare correta envolve alguns passos que são essenciais para mantê-la saudável e pode ser feita rapidamente.

Lavar bem o rosto é fundamental para retirar todas as impurezas, poluentes, oleosidade, poeira e resíduos de maquiagem acumulados. Para isso, faça a limpeza do rosto duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

O ideal é usar um sabonete suave, hidratante e, de preferência, líquido ou em gel. O objetivo é deixar a pele limpa, saudável e preparada para as próximas etapas.

Ainda, de uma a duas vezes por semana, é recomendado fazer a esfoliação da pele para uma limpeza mais profunda e remoção das células mortas.

Recomendações:

• Escolha um esfoliante adequado ao seu tipo de pele
• Evite esfregar com muita força para não agredir a pele
• Enxague bem o rosto para remover todos os resíduos do esfoliante

Para complementar a etapa de limpeza, utilize um tônico facial. Além de remover impurezas, sujeiras e vestígios de maquiagem que podem ter passado pelo sabonete, o tônico deixa a pele respirar livremente, equilibrando o pH.

É uma forma de renovar a camada de proteção, tonificar a pele e reduzir o tamanho dos poros.

Qual a ordem de cuidados com a pele?

A ordem de skincare correta faz toda a diferença nos resultados obtidos na pele. Uma parte essencial na rotina diária de beleza, mas que nem sempre é seguida, deixando o ritual de autocuidado, por muitas vezes, desfalcado.

Neste artigo, você descobrirá a sequência correta dos produtos para cuidados com a pele e como isso pode fazer uma grande diferença na saúde e aparência da sua pele: Leia esse post até o final e aprenda qual a ordem de skincare para conquistar a pele dos sonhos!

A ordem de skincare inclui as etapas de limpeza, tonificação, tratamento, hidratação e proteção. Conheça cada uma delas:

Limpeza

A limpeza é o primeiro passo essencial na rotina de cuidados com a pele. Ela remove a sujeira, o excesso de óleo, as impurezas e os resíduos de maquiagem que se acumulam ao longo do dia. Além disso, a limpeza prepara a pele para a aplicação dos produtos subsequentes.

Para limpar adequadamente a pele, comece utilizando um limpador suave e adequado para o seu tipo de pele. Nossa dica é usar o Óleo de Limpeza Facial Super Cleansing Oil, rico em antioxidantes e colágeno que remove a maquiagem (inclusive, à prova d’água) e impurezas cuidadosamente. Massageie o produto suavemente no rosto e pescoço, em movimentos circulares, por cerca de um minuto. Em seguida, enxágue com água morna e seque com uma toalha macia.

Leia também: Skincare para limpeza: quais as diferenças entre os produtos? Limpeza de pele: saiba qual a importância e como fazer!

Tonificação

Após a limpeza, é hora de tonificar a pele. A tonificação ajuda a equilibrar o pH da pele, remove os resíduos restantes do limpador e prepara a pele para a absorção dos produtos subsequentes.

Escolha um tônico suave e sem álcool para evitar o ressecamento da pele. A Bruma Hidratante CARE Mist é perfeita para nutrir e tonificar a pele, com fórmula suave e rica em ativos naturais, como lavanda e camomila. Aplique o tônico em um disco de algodão e passe-o suavemente pelo rosto e pescoço, evitando a área dos olhos. Deixe secar naturalmente ou dê leves batidinhas com os dedos para ajudar na absorção.

Veja também: Água Termal: para que serve e como usar no dia a dia!

Tratamento

O terceiro passo da rotina de cuidados com a pele é o tratamento. Aqui, é possível abordar problemas específicos da pele, como acne, manchas escuras, rugas ou ressecamento.

Escolha um tratamento específico para o seu problema de pele e aplique-o após a tonificação. Siga as instruções do produto para obter os melhores resultados. Lembre-se de dar tempo para que o tratamento seja absorvido antes de prosseguir para o próximo passo.

Hidratação

A hidratação é um passo essencial para manter a pele saudável e radiante. Ela ajuda a reter a umidade, prevenir o ressecamento e criar uma barreira protetora na pele.

Escolha um hidratante facial adequado para o seu tipo de pele e aplique-o após o tratamento. Massageie o hidratante suavemente no rosto e pescoço até que seja completamente absorvido. Não se esqueça de incluir o pescoço, pois essa área também precisa de hidratação.

Leia mais: Sérum: saiba o que é.

Quais são os 3 passos básicos na rotina de cuidados com a pele?

São três os passos básicos de cuidados específicos para a nossa pele: Higienização, Tratamento e Fotoproteção. Com essas etapas cumpridas, você tem uma pele limpa, protegida e bem cuidada. Conheça algumas orientações dessa jornada e tenha resultados surpreendentes com passos simples e primordiais.

A higienização é como começamos e terminamos nosso dia. Limpar a pele das impurezas é um hábito importante que deve ser feito duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, antes de dormir. É preciso retirar a oleosidade natural ou excessiva, os resquícios de maquiagem e outros produtos que acabam prejudicando a pele para deixá-la respirar livremente. Estamos expostos à poluição da cidade todos os dias e isso também é nocivo, por isso, higienizar é um dos mais importantes passos para manter a pele saudável e bonita.

É bom ressaltar que utilizar o mesmo sabonete do corpo para o rosto é danoso, pois nossa pele facial não pode ser higienizada com qualquer sabonete. Escolher o produto certo à sua necessidade é importante para evitar desequilíbrios ou efeito rebote, como o aumento da oleosidade e até a acne.

Os tônicos complementam a limpeza feita na higienização, retirando as impurezas mais profundas e residuais da pele e preparam a derme para os tratamentos, deixando-a muito mais receptiva para os ativos. Além disso, regulam o pH da pele, melhoram a ação do hidratante e do creme de tratamento e também a revitalizam.

Existem tônicos com formulações específicas e efeitos diferenciados, como impedir a formação de cravos e espinhas, controlar o brilho do rosto e auxiliar na cicatrização das espinhas. Também podem acalmar a pele, matificar, energizar e adstringir, basta escolher o tônico com a descrição que mais se encaixa na sua necessidade.

O envelhecimento é um processo natural da pele. Prevenir e tratar as rugas e linhas de expressão é um passo necessário, pois estamos expostos a vários fatores que aceleram esse efeito na pele, como alimentação, exposição ao sol e poluição, que diminuem a produção de colágeno e elastina.

As rugas e linhas de expressão geralmente aparecem aos 30 anos, mas se a pessoa estiver exposta a esses fatores sem se proteger e cuidar da saúde da pele, com o uso do protetor solar, por exemplo, elas podem começar a surgir antes. Por isso, prevenir com um bom anti-idade é essencial, além de adotar uma alimentação balanceada, ir ao dermatologista e utilizar produtos adequados à necessidade da sua pele.

O efeito similar ao efeito da Toxina Botulínica presente em produtos dermocosméticos é muito procurado por deixar a pele com aparência mais jovem e sem rugas de forma mais simples e menos invasiva. O Dense Filler 3D é um sérum anti-idade em cápsulas com esse efeito e com Ácido Hialurônico, que trata os sinais da idade com ação preenchedora de rugas e linhas de expressão. Outra opção anti-idade é o Filler Up Concentrado Volumizador, que confere vitalidade extra, traços harmoniosos e uma pele visivelmente mais jovem. Ele também preenche rugas e linhas de e.

Quais os cuidados com a pele diariamente?

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Os cuidados com a pele são um assunto que merece atenção redobrada. Isso porque é fácil encontrar, principalmente na internet, dicas e receitas mirabolantes para o aumento da saúde e o rejuvenescimento dela. Porém, embora sejam tentadoras pela praticidade e os supostos resultados milagrosos, a maioria não tem aprovação médica.

Para completar, existem diferentes tipos de pele, cada uma com características e necessidades diferentes. Logo, se isso não é considerado, fica difícil observar mudanças positivas na pele. Em alguns casos pode haver até mesmo efeitos colaterais indesejados, desde irritações alérgicas até o desenvolvimento de doenças.

Diante disso, fica a dúvida: como cuidar de maneira realmente eficiente e segura da pele? Para responder a essa questão, preparamos este artigo. Continue lendo e saiba o que fazer!

Por ser a principal parte externa do corpo, muita gente não leva em conta que a pele é um órgão humano (e o maior de todos). Ela é crucial para as pessoas porque molda a aparência e, consequentemente, a autoestima de todos. Isso sem falar, é claro, que ela desempenha o papel de barreira natural para os tecidos, sistemas e demais órgãos que são internos.

Para se ter ideia, ela nos protege da radiação solar, da poluição tóxica, dos mais diferentes micro-organismos, das variações climáticas, de lesões e acidentes externos e muito mais. Portanto, cuidar dela é assegurar a nossa saúde.

No dia a dia, a pele já precisa de cuidados especiais. Porém, é preciso ficar atento, pois haverá situações em que ela vai demandar também algumas ações específicas para ter mais proteção e saúde. Confira!

Ao todo, existem quatro padrões de pele com características diferentes. São elas: a normal, a seca, a oleosa e a mista. Veja os detalhes de cada uma!

A pele normal, como é possível imaginar, se trata daquela que tem níveis equilibrados tanto de hidratação quanto da produção de sebo nas glândulas sebáceas. Ela tende a ter um toque macio, maior resistência a mudanças climáticas e aceita melhor o uso de diferentes produtos de higiene, maquiagem e cosméticos.

Os cuidados aqui não são muito específicos como acontece nos outros tipos. Na verdade, envolvem medidas do cotidiano, como fazer uma limpeza diária, evitar exposição solar excessiva e se manter bem hidratado.

A pele seca recebe esse nome por conta da desidratação do órgão que é acentuada. Como resultado, ela se torna mais sensível que os outros tipos, tendo mais facilidade para ficar irritada, sofrer lesões e adquirir um escurecimento em diferentes áreas (como o caso dos joelhos e cotovelos).

O principal cuidado aqui diz respeito a garantir a hidratação da pele. Evitando, dessa forma, um agravamento do estado dela — que pode passar de seca a ressecada. Afinal, isso é capaz de acelerar o envelhecimento precoce.

A oleosa, como o nome já entrega, é aquela onde as glândulas sebáceas são mais ativas. Com isso, há uma maior produção de sebo que deixa a cútis, ao longo do dia, mais .

Quais cuidados deve ter com a pele do rosto?

Nossa pele é uma caixinha de surpresas. Tem dias que acordamos e ela está linda, radiante, com aspecto renovado. Em outros, ela pode apresentar pequenas irregularidades como alergias, espinhas e oleosidade. Por isso, é essencial contar com bons cuidados com a pele.

Existem algumas maneiras de cuidar da pele para controlar esses incômodos e diminuir ou evitar o seu retorno. Destacamos alguns dos principais cuidados com a pele do rosto. Eles vão te ajudar a cumprir com as quatro regras essenciais para mantê-la saudável e linda. Tudo isso, para ajudar na sua rotina de bem estar. Vamos lá?

Os cuidados com a pele são muito importantes para a sua saúde. Ela é a primeira camada de defesa do seu corpo, protegendo de fungos, bactérias e outros agentes prejudiciais ao corpo. Hidratação, proteção e limpeza devem fazer parte da sua rotina diária. Por isso, trouxemos quatro regras para deixar sua pele mais saudável.

A higienização deve ser a primeira coisa a ser feita na rotina de cuidados com a pele do rosto. Sua lavagem ajuda a retirar grande parte das impurezas que ficam na sua face durante o dia. Restos de maquiagem, células mortas, oleosidade e sujeiras são alguns dos exemplos.

Procure lavar duas vezes ao dia. Uma na parte da manhã, e outra antes de dormir. Esta rotina vai intensificar seus cuidados com a pele do rosto. Escolha um sabonete facial para ajudar na retirada das impurezas, de acordo com seu tipo de pele. Ele vai ajudar na proteção e limpeza.

Lembre-se que não tem necessidade de lavar seu rosto mais de duas vezes ao dia. Também é importante que a pele produza suas camadas de proteção natural. Caso você higienize mais do que isso, é possível acontecer um efeito rebote. Ou seja, o corpo produz um excesso de oleosidade no rosto para manter a sua hidratação.

Os cuidados com a pele no inverno devem redobrar a atenção com a hidratação. Os ventos gelados que sempre sopram nesta estação são complicados para a região cutânea. O rosto é o mais afetado, pois fica muito exposto ao frio. Além disso, interfere na sua boa aparência.Isto vale para qualquer tipo de pele. Inclusive, aquelas mais oleosas precisam manter uma rotina de hidratação. É comum confundir sua aparência brilhosa com uma pele sem necessidade em hidratar. Porém, a oleosidade no rosto ocorre para suprir sua falta, e não o contrário.

O protetor solar é seu principal aliado nos cuidados com a pele no verão. Nessa estação, a incidência de raios solares aumenta consideravelmente. Caso você não tenha um bom protetor contra eles, sua face pode apresentar queimaduras e manchas por descamamento.

Usar protetor solar diariamente ajuda na prevenção ao câncer de pele. Além disso, é essencial para evitar o envelhecimento precoce dessa região. Em contato direto com os raios ultravioletas, a derme sofre esses efeitos de forma muito mais rápida. E o filtro solar, também auxilia a evitar manchas no rosto.

Outro fator a ser levado em conta nos cuidados com a pele nessa estação é com seu ressecamento.

O que a sua pele precisa?

Manter a pele saudável, por meio de cuidados diários, é um hábito consciente de pessoas que buscam por mais saúde e qualidade de vida. Isso, porque a pele desempenha papel importante na defesa do organismo contra fungos, bactérias, vírus e outros agentes externos prejudiciais ao corpo.

Siga no texto e entenda o que é uma pele saudável, porque é importante cuidar dela e dicas para aplicar no seu dia a dia.

Você já parou para pensar que a pele reveste todo o corpo humano, atuando como uma espécie de escudo protetor? É isso mesmo. Graças a ela, milhares de fungos, vírus e bactérias patogênicas não conseguem acessar o organismo, assim como uma série de toxinas e agentes ambientais prejudiciais à saúde.

Essa função é desempenhada pela barreira cutânea, formada por células da última camada da epiderme, o estrato córneo (parte visível da pele), e pelas substâncias que as unem, como ceramidas, colesterol e ácidos graxos. Juntas, elas formam uma espécie de película ou filme (manto hidrolipídico), tornando a pele mais flexível, evitando a perda de líquidos e funcionando como um escudo protetor para as suas demais camadas e para o organismo como um todo.

Além disso, a pele também é um dos órgãos responsáveis por regular a temperatura do corpo e proteger os órgãos internos contra impactos.

A pele é formada por três camadas, com diferentes composições e funções.

Para funcionar adequadamente, o corpo humano precisa estar em equilíbrio, mesmo que o ambiente seja alterado. Essa capacidade do organismo de regular seus processos internos para se manter estável é conhecida como homeostase. A pele, assim como os outros órgãos e sistemas do organismo, também precisa estar em equilíbrio para funcionar de forma adequada e manter vivo todo o ecossistema que forma o microbioma cutâneo.

A presença desses microrganismos é fundamental para que a pele possa desempenhar sua função de barreira, protegendo o corpo contra agressões externas, como toxinas, raios solares, mudanças de temperatura, entre outras condições.

Por isso, uma pele saudável está conectada com esta condição de estabilidade, e costuma apresentar características, como:

• Textura macia e suave
• Cor uniforme
• Aspecto hidratado e radiante
• Poros minimizados
• Tonificação adequada

Por outro lado, uma maneira de perceber se a pele está em desequilíbrio é observar os sinais de alerta opostos a essas características. Entre eles: coceiras, irritações, vermelhidão, descamação, ressecamento, excesso de oleosidade, acne, poros dilatados, manchas, textura irregular, entre outros.

Para uma pele saudável é recomendado manter uma rotina de cuidados no momento certo. Isso, porque assim como várias funções do organismo são comandadas pelo ciclo circadiano, a pele também possui um biorritmo próprio. Como ela se comporta de formas diferentes durante o dia e à noite, ao compreender esse ciclo, fica mais fácil seguir uma rotina de skin care e entender quais são as necessidades da pele ao longo de 24 horas.

É o momento que a pele desperta para o seu potencial de autoproteção. Afinal, é durante o dia que ela fica exposta aos raios ultravioleta, mudanças

Como cuidar da pele pela manhã?

21.04.2021

Dermocosmética

Existe um trio quase perfeito para uma pele bonita e cuidada: uma boa alimentação, um estilo de vida saudável e pequenos cuidados diários. Estes, incorporados numa rotina de cuidado de manhã e à noite, contribuem para um aspeto de vivacidade e beleza que, mais do que vista por fora, emana de dentro.

Para saber qual é a rotina ideal para fazer de manhã e à noite, é importante começar por identificar qual é o seu tipo de pele. Depois, memorize esta regra: a aplicação dos produtos deve ser do mais leve para o mais pesado, ou seja, primeiro os produtos à base de água e gel, e em seguida os cremes e óleos.

Podemos identificar os três tipos de pele desta forma:

• A pele oleosa tem uma textura gordurosa e apresenta brilho, em especial nas zonas da testa, nariz e queixo;
• A pele mista costuma ser normal na zona das bochechas, mas mais oleosa na testa, nariz e queixo;
• A pele seca é um pouco áspera ao toque, exibe uma aparência opaca e pode ter descamação em algumas zonas.

Criar uma rotina de limpeza de pele diária é essencial para tratar problemas como o acne, oleosidade, cicatrizes, rugas e manchas. Uma pele cuidada não só é mais bonita e radiante, como é sinal evidente de um corpo e mente felizes.

O ritual de limpeza de pele deve ser dividido em duas partes: de manhã, dando máxima importância a produtos para um cuidado preventivo contra agressões externas, e à noite, com maior foco na correção e reparação da pele. Neste momento será também importante utilizar produtos que possam ajudar a combater a flacidez da pele, especialmente, no rosto.

De manhã, a rotina de cuidados da pele tem um foco claro: preparar a pele para o dia e protegê-la devidamente dos agressores externos. É o momento de remover a sujidade, suor e sebo que se acumulou durante o sono. Idealmente, esta rotina matinal implica 6 passos essenciais:

1. O primeiro passo é a higiene da pele, que implica a lavagem com uma espuma ou gel, ou outro produto de limpeza indicado. Esfregue delicadamente em movimentos circulares e, por fim, remova com água fria.
2. Um bom tónico hidratante é essencial para todos os tipos de pele. Este tem a função de concluir a limpeza anterior, fechando os poros.
3. Mais leves e delicados, os cremes de olhos devem ser aplicados como um tratamento: bem próximo da pele. Quer seja para disfarçar olheiras ou reduzir o inchaço, o objetivo da aplicação próxima é para que os nutrientes sejam absorvidos o mais possível.
4. Existem séruns para todos os tipos de problemas de pele. Opte pelo que se aplica à preocupação específica da sua pele, como mais luminosidade, mais elasticidade, reduzir rugas, etc.
5. O creme hidratante sela todas as camadas anteriores de cuidados de pele. Aplique um creme indicado para o seu tipo de pele, que a cuide e deixe confortável.
6. Apesar de alguns cremes hidratantes já incluírem proteção solar, essa não é suficiente. A aplicação de um protetor solar é essencial, mesmo no inverno, com um fator mínimo de proteção de F.

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